يجب أن تعلمي عزيزتي الأم بأن فطام الطفل لا يعني منع الطفل عن الرضاعة بشكل مفاجئ أو منعه تماماً بوقت قصير كما هو شائع عند أغلب الأشخاص.
يجب عليكِ عزيزتي الأم أن لا تتأثري بالمواقف أو الشائعات التي تدور حول مسألة فطام الأطفال، فإن كان ابن فلانة الذي هو بعمر طفلك قد فطم مبكراً، بالتالي لا تغصبي طفلك بأن يفطم هو أيضاً.
هناك بعض الأطفال من يمتنعون لوحدهم من الرضاعة الطبيعية، وأطفال أخرين لا يريدون الفطام مطلقاً فيعذبون الأم حتى وأن بلغوا العامين وأكثر.
ما هو الفطام ؟
فطام الطفل هو مزج أطعمة أخرى للطفل مع حليب الأم، وإذا كانت الأم مصرة على فطام طفلها فيجب أن لا تحاول فطامه قبل الأربعة أشهر من سن صغيرها.
الفطام يبدأ بإطعام الطفل غذاء مناسب بكميات قليلة تزداد مع الوقت بالتدرج، مع تقليل عدد الرضعات في اليوم، حتى لا يشبع الطفل من الطعام ويستغنى حينها عن لبن الأم الطبيعي.
في هذا المقال سوف نوضح لكِ عزيزتي الأم كيفية البدء في فطام صغيركِ، لهذا كوني على تركيز كبير في كل ما ستقرينه في السطور الآتية:
أواخر الشهر الرابع إلى الخامس من سن الطفل:
الأطعمة التي يجب اطعامها للطفل :
الزبادي الخالي من الدسم.
المهلبية.
البسكويت.
الطريقة:
أستبدلِ رضعتين من حليبك بأكلة مهلبية أولاً و بأكلة زبادي مع البسكويت الخفيف ثانياً.
الشهر السادس من سن الطفل:
الأطعمة التي يجب اطعامها للطفل:
الفواكه القابلة للهرس ومنها : الموز، الكمثري، البرتقال، التفاح.
الخضروات القابلة للهرس ومنها: البطاطس.
العسل الأبيض.
الأرز.
أطعمة الشهر الرابع والخامس السابقتين.
الطريقة:
يجب أن تعلمي عزيزتي الأم، إذا كنتي تريدين أن تفطمي طفلكِ بهذا الشهر، فعليكِ بأن تكتفي بخمس وجبات فقط في الشهر هذا، وذلك باستبدالك 3 رضعات، اولاً: المهلبية، ثانياً: شربة خضار، ثالثاً: وجبة من الزبادي مع بسكويت وملعقة من العسل الأبيض، بالإضافة إلى تفاح مبشور أو مفروم أو مهروس.
أحرصي على تقشير الفواكه بعناية، وركزي على إزالة البذور.
أحرصي أيضاً على سلق الخضار على الماء أو البخار لمدة لا تقل عن 45 دقيقة على الأقل، ثم صفيه واهرسيه جيداً وضعي عليه القليل من الملح والليمون.
الشهر السابع من سن الطفل:
الأطعمة التي يجب اطعامها للطفل:
المربى.
الجبن القريش.
اللحوم.
الكبدة.
الأطعمة والتي تم ذكرها في الشهور السابقة.
الطريقة:
عدد الوجبات يجب أن تكون خمساً ومنها رضعتين من الحليب صافيتين.
قومي بفرم قطع الدجاج بعد تقطيعها إلى قطع صغيرة للغاية، حتى يتمكن صغيرك من مضغها بسهولة ولأجل إضافة مكونات مفيدة أخرى لها إن استطعتي.
الشهران الثامن والتاسع من سن الطفل:
الأطعمة التي يجب اطعامها للطفل:
إضافةً إلى الأطعمة التي سبق ذكرها، تستطيعين في هذين الشهرين بأن تضيفي العدس إلى شربة الخضار.
الطريقة:
اهرسي العدس باستخدام الشوكة.
عدد الوجبات تبقى خمس وجبات، ومنها رضعتين، واحدة منهما تكون صافية والأخرى مع الغذاء.
الشهر العاشر حتى الثاني عشر من سن الطفل:
الأطعمة التي يجب اطعامها للطفل:
طعام الأسرة العادي.
حليب الأم.
اللبن الصناعي.
الطريقة:
تكتفي الأم برضعة واحدة صافية.
ينصح باستخدام الكوب لشرب اللبن.
ما بعد الشهر الثاني عشر:
الأطعمة التي يجب اطعامها للطفل :
لا توجد أطعمة جديدة، وهي نفس نوع الغذاء الذي تم ذكره في السابق.
الطريقة:
الوجبات اجعليها أربعاً بدلاً من خمس.
يتم سحب الرضاعة الوحيدة بالتدريج، نحو أن تبدئي بإعطائها لطفلك ليلة واحدة، ثم ليلة وليلة لا، ثم كل ليلتين أو ثلاث ليلات، إلا أن تصلي إلى الفطام الكامل.
تستطيعين عزيزتي الأم بأن تتبعي هذا النظام الغذائي الذي سردناه لكِ مع طفلكِ إذا ما بلغ العامين ولم يتم فطامه.
منقول
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Murtadha AL-hilfy
