النتائج 1 إلى 5 من 5
الموضوع:

7 أفكار جديدة لافطار مغذي لطفلك

الزوار من محركات البحث: 2 المشاهدات : 290 الردود: 4
جميع روابطنا، مشاركاتنا، صورنا متاحة للزوار دون الحاجة إلى التسجيل ، الابلاغ عن انتهاك - Report a violation
  1. #1
    من المشرفين القدامى
    ^_^
    تاريخ التسجيل: September-2014
    الدولة: بغداد
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 38,683 المواضيع: 6,944
    صوتيات: 16 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 11582
    مزاجي: الحمد الله
    أكلتي المفضلة: الدولمة
    موبايلي: ون بلاس
    مقالات المدونة: 3

    7 أفكار جديدة لافطار مغذي لطفلك



    هل يشعر طفلك بالملل من تناول نفس الفطور يومياً؟ بل وقد يرفض تناوله ايضاً؟ هل تبحثين عن أفكار جديدة للإفطار لتجنب هذه المشكلة اليومية؟ إذا كنت كذلك، فسوف تجدين ما تبحثين عنه في السطور القادمة، مع 7 أفكار منوعة لتقديم فطور مغذي وغير تقليدي لطفلك. تابعينا.
    1-العصائر
    العصائر والسموزثي هي طريقة رائعة للتأكد من حصول طفلك على الكثير من الفاكهة، والبروتين، والكالسيوم في بداية يومه. يمكنك صنع تركيبات لا حصر لها من خلط الفواكه الموسمية مع الحليب أو الروب، واضافة العسل وبذور الكتان لزيادة القيمة الغذائية. قدمي العصير لطفلك في كأس مخصص له مع قشة ملونة، وزيني الكوب بالشوكولاتة الملونة.




    2-لقيمات الموز
    فكرة جديدة وسهلة التنفيذ وبالتأكيد سيحبها طفلك. كل ما عليك فعله هو تحضير خليط البانكيك بطريقتك المعتاد، وتقطيع الموز الى شرائح. اغمسي كل شريحة في خليط البانكيك وقومي بتسويتها لمدة دقيقة لكل جانب. قدمي لقيمات الموز لطفلك مع العسل.


    3-ألواح الجرانولا مع الفاكهة والحليب
    الواح الجرانولا تحتوي على العديد من المغذيات سواء من الفواكهة المجففة أو الشوفان مع المكسرات. يمكنك صنع ألواح الجرانولا بسهولة في المنزل، وحفظها لعدة أيام. قدميها لطفلك مع كوب من الحليب كفطور مغذي.



    4-فطائر الميني مافن
    تحتوي وصفات المافن على البيض، والحليب مع إمكانية إضافة الفواكه أو المكسرات، بيورية القرع العسلي وغيرها من المغذيات.


    5-البارفية
    البارفية من الوصفات سهلة التنفيذ والمحببة للأطفال. كل ما عليك فعله هو وضع طبقة من الروب مع طبقة من الفواكه وطبقة من الجرانولا او الشوفان. يمكنك إضافة صوص الشوكولاتة أو الكراميل لتزيين البارفية وتشجيع طفلك على تناوله.


    6-فطائر الوافل
    الوافل يشبه البانكيك الى حد كبير في المكونات، لذلك فهو يوفر لطفلك البروتين والكالسيوم من الحليب والبيض. ولزيادة القيمة الغذائية استخدمي دقيق القمح في اعداد الوافل.


    7-توست القرفة مع الفاكهة
    فكرة بسيطة لفطور سريع ومغذي لطفلك. ادهني شرائح التوست بالقليل من الزبدة واغمسيها في خليط من القرفة والعسل. قدميها لطفلك مع خليط من الفواكه وكوب من الحليب.

    منقول

  2. #2
    من المشرفين القدامى
    ‏شيروفُوبيَا
    تاريخ التسجيل: May-2015
    الدولة: ★ واســــ♥ــــط ★
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 9,599 المواضيع: 294
    صوتيات: 4 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 4861
    مزاجي: مُعَتقْ ب ِآلوآن خريفْ آبيض
    آخر نشاط: منذ 20 ساعات
    مقالات المدونة: 3
    شكرآ ع الطرح اختي

  3. #3
    من المشرفين القدامى
    ^_^
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جليسة الزمان مشاهدة المشاركة
    شكرآ ع الطرح اختي
    العفو نورتي

  4. #4
    من المشرفين القدامى
    تاريخ التسجيل: February-2013
    الدولة: بغداد
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 75,466 المواضيع: 12,588
    صوتيات: 5 سوالف عراقية: 2
    التقييم: 16970
    مزاجي: حسب الظروف
    المهنة: ضابط في الجيش
    أكلتي المفضلة: الدولمه
    موبايلي: Note 4
    آخر نشاط: 5/March/2016
    الاتصال: إرسال رسالة عبر Yahoo إلى النقيب
    مقالات المدونة: 366
    شكرا للمعلومات اختي

  5. #5
    من المشرفين القدامى
    ^_^
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة النقيب مشاهدة المشاركة
    شكرا للمعلومات اختي
    العفو نورت

تم تطوير موقع درر العراق بواسطة Samer

قوانين المنتديات العامة

Google+

متصفح Chrome هو الأفضل لتصفح الانترنت في الجوال