سوبر - في مقابلة له مع شركة اديداس كشف احد افضل الحراس في العالم حاليا مانويل نوير عن التدريب الذي وراء قوته في التصدي للانفرادات (واحد ضد واحد).
و اوضح نوير في تدريب قام به بربط نفسه بحبل على قائم المرمى لكي يجبر نفسه على البقاء في منطقته، و دفع نفسه لابعد نقطة ممكنة في تمرين يمنحه المرونة اللازمة في المواجهة واحد ضد واحد.
اليكم فيديو التدريب:
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *نجمة النجوم*
