اي لا بعد شوية اسوي دراسة ع الاندومي و تشوفون كلكم انه الاندومي مهم للدماغ اكثر من اللحوم
لا دراستي رح تتضمن اهم فوائد الاندومي و الي هي تنشيط الدماغ و تقوية الذاكرة و زيادة النشاط و القوة الذهنية و الفكرية و زيادة الذكاء و القوة البدنية و تنشيط القلب و تقوية العظام و المفاصل و زيادة نشاط الجسمي ، احس بأني بديت اعيد
المهم هيج شي رح اكول
بس يبقى لي شلون اكتبه بطريقة نظامية و اخليه كلام مسفط