فوائد البيض من أهم الاكلات المهمة لجسم الانسان وفيه فوائد لاتعد ولاتحصى البيض فيه فوائد حيث يساعد على بناء اجسامنا ويسد إحتياجات الجسم من الفوائد والفيتامينات لانه يحوي على كل ماتحتاجه أجسامنا خصوصاً البيض السلق والبيض يمنع الفقر الدم الذي يوصى به اكل البيض كأنما انت متناول الكبد