النتائج 1 إلى 6 من 6
الموضوع:

6 أطعمة لقطع شهيّتك نهائياً..أكثروا منها!

الزوار من محركات البحث: 4 المشاهدات : 367 الردود: 5
جميع روابطنا، مشاركاتنا، صورنا متاحة للزوار دون الحاجة إلى التسجيل ، الابلاغ عن انتهاك - Report a violation
  1. #1
    مراقب
    تاريخ التسجيل: July-2014
    الدولة: ميسوبوتاميا
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 41,050 المواضيع: 3,594
    صوتيات: 131 سوالف عراقية: 1
    التقييم: 44131
    المهنة: طالب جامعي
    أكلتي المفضلة: حي الله
    آخر نشاط: منذ 3 ساعات
    مقالات المدونة: 19

    6 أطعمة لقطع شهيّتك نهائياً..أكثروا منها!



    كثيرون هم الأشخاص الذين لا يستطيعون السّيطرة على شعورهم بالجوع أو شهيّتهم، فيستسلمون للأكل العشوائي في كلّ مرّة شعروا فيها بالرّغبة في ذلك، وإن كنتم من هؤلاء الأشخاص، نقدّم إليكم اليوم من التفّاح الأخضر لائحة بـ 6 أطعمة تساهم في قطع شهيّتكم بشكلٍ طبيعي يُمكنكم اللّجوء إليها بدلاً من الحبوب المصنّعة القاطعة الشهيّة:
    البيض: لعلّه الأوّل في قائمة الأطعمة القاطعة للشهيّة طبيعيًّا، فهو يعجّل الإحساس بالشّبع ويؤخّر الشّعور بالجوع، فضلاً عن أنّه صحّي.
    الأناناس: للأناناس دورٌ كبير في قطع الشهيّة على الأكل كما أثبتت دراسات عديدة، كما أنّه يحتوي أنزيم "البرومولين" الذي من شأنه محاربة الخلايا الدهنيّة.
    التفّاح: هو غنيّ بألياف البكتين التي تحسّن حركة المجرى المعوي وكذلك وظيفة الأمعاء، وتشارك في امتصاص الدّهون السيّئة بهدف التخلّص منها.
    اللّوز: اللّوز غنّي طبيعيًّا بالألياف والدهنيّات التي تحدّ الشهيّة وتعزّز الشّعور بالشّبع لفترات طويلة.
    وبحسب دراسة حديثة، فإنّ تناول حفنة يوميّة من اللّوز طيلة سنةِ ونصف السّنة يخفّض محيط الخصر بنسبة 20% تقريبًا.
    الفوشار: يتميّز الفوشار عن غيره من المقرمشات بأنّه قليل السّعرات الحراريّة، كما أنّه يساعد على الشّبع بسرعة.
    السّمك: السّمك غنّي طبيعيًّا بالبروتينات التي تعمل بشكلٍ مباشر على مركز الدّماغ المسؤول عن السّيطرة على الشّعور بالجوع.
    منقوووووووووووووووول

  2. #2
    من أهل الدار
    بنت بلادي
    تاريخ التسجيل: June-2015
    الدولة: ارض النقاء
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 1,122 المواضيع: 59
    التقييم: 302
    مزاجي: ماشي ابكيفة
    آخر نشاط: 20/February/2016
    الاتصال: إرسال رسالة عبر Yahoo إلى أنيـــن الذكريــات
    اطعمة اتفيد الي هع شكرا لك

  3. #3
    من المشرفين القدامى
    تاريخ التسجيل: February-2013
    الدولة: بغداد
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 75,466 المواضيع: 12,588
    صوتيات: 5 سوالف عراقية: 2
    التقييم: 16970
    مزاجي: حسب الظروف
    المهنة: ضابط في الجيش
    أكلتي المفضلة: الدولمه
    موبايلي: Note 4
    آخر نشاط: 5/March/2016
    الاتصال: إرسال رسالة عبر Yahoo إلى النقيب
    مقالات المدونة: 366
    شكرا لك اخي
    ينقل للمنتدى الصحي

  4. #4
    J.L J.L غير متواجد حالياً
    من أهل الدار
    ¤ Unearthly ¤
    تاريخ التسجيل: June-2015
    الدولة: Childish sky
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 1,486 المواضيع: 16
    التقييم: 717
    مزاجي: Alhamdullah
    المهنة: Jobless
    أكلتي المفضلة: Every thing :D
    موبايلي: Sam.
    والله هذولي كلهم اكلهم واظل جوعانه
    واكو احتمال اكلهم ويزيد شعوري بالجوع
    شكرا للموضوع

  5. #5
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ♡همس القلوب♡ مشاهدة المشاركة
    اطعمة اتفيد الي هع شكرا لك
    نورتي الشكر لله
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة النقيب مشاهدة المشاركة
    شكرا لك اخي
    ينقل للمنتدى الصحي
    شكرا لحضورك انرت سيدي
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ¤ ρɪиĸ sωαи ¤ مشاهدة المشاركة
    والله هذولي كلهم اكلهم واظل جوعانه
    واكو احتمال اكلهم ويزيد شعوري بالجوع
    شكرا للموضوع
    هههه انرتي الموضوع

  6. #6
    من أهل الدار
    أم مهيمن
    تاريخ التسجيل: January-2015
    الدولة: عراق المحبه
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 6,768 المواضيع: 382
    التقييم: 2684
    مزاجي: حسيني
    المهنة: لاشئ
    أكلتي المفضلة: قوزي الشام
    موبايلي: ماكو هيج شي
    آخر نشاط: 11/August/2018
    مقالات المدونة: 3
    شكراااااا لجهودك أخي

تم تطوير موقع درر العراق بواسطة Samer

قوانين المنتديات العامة

Google+

متصفح Chrome هو الأفضل لتصفح الانترنت في الجوال