يحتوي خل التفاح على العديد من الفوائد مثل احتوائهه على مادة الكالسيوم والبوتاسيوم، وهو ينظم ضغط الدم ويوازن بين حموضة وقلوية الجسم، ويحمي تلف البشرة ويعمل أيضاً على تقوية الأظافر والشعر وتخليص الجسم من الدهون.
نقدم لك عزيزتي وصفة مشروب خل التفاح مع الماء التي تساعدك على تخفيف الوزن وتخليص جسمك من السموم والدهون المتراكمة فيه.
مكونات مشروب خل التفاح لخسارة الوزن:
•كوب ماء دافئ .
•ملعقتان من خل التفاح .
•ملعقة عسل واحدة.
•القليل من عصير البرتقال .
كيفية تحضير المشروب:
•توضع ملعقتين من خل التفاح في كأس ماء بعد كل وجبة ، مع التقليل من الطعام المتناول في اليوم.سيعمل على حرق الدهون وعدم تراكمها بالجسم ، وبالتالي نقصان الوزن.
•توضع ملعقتين من خل التفاح في نصف كوب ماء ، و يتم شربه قبل كل وجبة
•أما لحرق دهون البطن فيتم وضع ملعقة من خل التفاح في كوب ماء دافئ، ويتم شربه على الريق لمدة شهر واحد .
•يُضاف العسل و القليل من خل التفاح وعصير البرتقال إلى ماء الشرب ، ويتم تناوله 3 مرات في اليوم، قبل كل وجبة ب30 دقيقة
منقول
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة النقيب
