النتائج 1 إلى 2 من 2
الموضوع:

البطاطس بالكافيار

الزوار من محركات البحث: 1 المشاهدات : 244 الردود: 1
جميع روابطنا، مشاركاتنا، صورنا متاحة للزوار دون الحاجة إلى التسجيل ، الابلاغ عن انتهاك - Report a violation
  1. #1
    من أهل الدار
    تاريخ التسجيل: August-2015
    الدولة: بغداد
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 1,617 المواضيع: 480
    صوتيات: 4 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 836
    مزاجي: تعب
    المهنة: طالبه حقوق ♥️
    أكلتي المفضلة: دجاج وسمك
    موبايلي: Honor
    آخر نشاط: 17/May/2021
    مقالات المدونة: 1

    البطاطس بالكافيار

    البطاطس بالكافيار





    ونحتاج لتحضيرها:

    • حبتين من البطاطس ، ربع كوب من كريمة الخفق
    • ، ربع ليمونة عصير ، رشة من الفلفل الأبيض
    • ، ثوم مفروم ، زيت نباتي ، كافيار .


    • طريقة
    • ويتم تحضير الطبق من خلال خفق كل من الكريمة ،
    • الليمون ، الفلفل والثوم ووضعه لمدة ساعة إلى ساعتين
    • في الثلاجة ، ومن ثم نقوم ببشر البطاطا ،
    • ونقوم بتشكيلها كالفطائر السميكة ونقليهم في الزيت
    • الذي لا يجب أن يكون غزيراً ، ومن بعد إخراج البطاطا
    • من القلي نضعهم على الورق النشاف ،
    • وندهن لاحقاً قمم كل حبة من حبات البطاطا
    • بخليط الكريمة الذي قمنا بتحضيره سابقاً ،
    • ونزينهم من خلال إضافة الكافيار .

    فوائده
    يعد الكافيار من المصادر الغنية بالبوتاسيوم الذي بدوره
    يعتبر من العناصر الفعالة لعلاج خفض ضغط الدم ،

    ويمنع البوتاسيوم من تطور حصى الكلى ، ويساهم بتحسين

    قدرات الشخص العقلية ، كما ويخفف بشكل كبير الصداع .
    كما ويمكننا الحصول أيضاً على فيتامين د من الكافيار
    ، حيث يعمل هذا الفيتامين على حماية جسم الانسان
    من الفيروسات ، وينظم جهازه المناعي ، كما وينصح الناس
    ممن يقطنون في مناطق لا تتوافر بها أشعة الشمس
    بشكل منتظم بالحصول عليه من خلال تناول الكافيار ،
    أمّا في حال تعرُّض الشخص للشمس فإن الكافيار
    يساهم بدوره على تحفيز الإنتاج من فيتامين د .

  2. #2
    من أهل الدار
    أم مهيمن
    تاريخ التسجيل: January-2015
    الدولة: عراق المحبه
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 6,768 المواضيع: 382
    التقييم: 2684
    مزاجي: حسيني
    المهنة: لاشئ
    أكلتي المفضلة: قوزي الشام
    موبايلي: ماكو هيج شي
    آخر نشاط: 11/August/2018
    مقالات المدونة: 3
    شكراا للوصفه عزيزتي

تم تطوير موقع درر العراق بواسطة Samer

قوانين المنتديات العامة

Google+

متصفح Chrome هو الأفضل لتصفح الانترنت في الجوال