تعرف على أهم مفاتيح السعادة ووفقاً للدكتور الراحل "إبراهيم الفقي":
1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي.. و أنت مبتسم.
2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ
3- خصص لنومك 7 ساعات يومياً
4- عش حياتك بــثلاث أشياء: (الطاقة + التفاؤل + العاطفة)
5- العب ألعاب مسلية يومياً.
6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها السنة الماضية.
7- خصص وقتاً للغذاء الروحي: (صـــلاة,, تسبيــح,, تلاوة,,).
8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام.
9- احلم أكثر خــلال يقظتك.
10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية,, و اقتصد من الأغذية المعلبة.
11- اشرب كميات كبيرة من الماء.
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يومياً.
13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة.
14- انس المواضيع,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية.
15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك.. ووفر طاقتك للأمور الإيجابية.
16- اعلم بأن الحياة مدرســـة.. و أنت طالب فيــها.. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها.
17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر.. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..
18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر.
19- الحياة قصيرة جــــداً.. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين.
20- لا تأخذ (جـمـيـع) الأمور بجــديــة.. {كــن سـلـسـاً و عـقـلانـيـاً}.
21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات..
22- انس الماضي بسلبياته,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك.
23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك.. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات..
24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (هو أنــــــت !!).
25- سامح الجميع بدون استثناء.
26- ما يعتقده الآخرون عنـــك.. لا عــــلاقة لك بـــه.
27- أحــســن الــظــن بالله.
28- مهما كانت الأحوال.. (جيــدة أو سـيـئـة) ثق بأنها ستتغـــــير.
29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك.. بل أصدقاؤك.. لذلك اعتـــن بــهــم.
30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال.
31- الحســد هو مضيعة للوقت. (أنت تملك جميــــع احتياجاتك).
32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله.
33- مهما كان شعورك.. فلا تضعف.. بل استيقظ.. و انطلق..
34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ.
35- اتصل بوالديك.. وعائلتك دائـــماُ.
36- كن متفائــــلاٌ.. وســـعـــيداً..
37- أعط كل يوم شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين..
38- احــــــفـــــظ حــــــدودك..
تم النقل
رد مع اقتباس