يُمكن تقديم السَّلطة بطريقة مختلفة ، مع الحفاظ على عناصرها الغذائية ، وطعمها الشهي ، ولتقديم السلطة بطريقة مختلفة اخترنا سلطة الملفوف والجزر في حبة الطماطم التي يضفي وجودها شكلاً مميزاً على المائدة.
المقادير:
5 حبات طماطم متوسطة الحجم
ملح وفلفل
4 ملعقة كبيرة زيت زيتون
7 ملعقة كبيرة عصير ليمون
ملعقة كبيرة خل أبيض
1/2 كوب جزر مسلوق و مُقطع مكعبات صغيرة
كوب بطاطس مسلوقة مُقطعة مكعبات صغيرة 1/2
1/4 كوب بازلاء مسلوقة أو مجمدة
كوب مايونيز 1/2
من أوراق الريحان 5
، أو الزيتون منزوع البذور والمقطع
طريقة التحضير
● يُقطع الجزء العلوي من حبات الطماطم ، ويفرغ محتواها بواسطة ملعقة صغيرة حتى تصبح مثل الكوب.
● في وعاء عميق يُخلط زيت الزيتون مع عصير الليمون ويُضاف الخل والملح والفلفل ويُقلب الخليط .
● يُتبل الجزر والبطاطس والبازلاء في خليط الزيت ويُضاف وتُقلب حتى تتشرب النكهة ويُضاف المايونيز ويقلب الخليط.
● تُحشى حبات الطماطم وتُرص في طبق التقديم وتُزين بأوراق الريحان أو شرائح الزيتون الأسود.
تم النقل
رد مع اقتباس