سبحان الله اختي انا مثلك بالضبط
دائما مااعاني من مثل هذا الامر وابكي بسرعة وافقد اعصابي
ثم اهدأ واسامح الآخرين
الصراحة هذه الحالة مزيج من الضعف والعاطفة لكن العاطفة بشكل اكبر
انا الصراحة حاولت اغير نفسي لكن لم استطع تغير شيء قليل في فقط
اما انت لربما تستطعين
شكرااااا
لا بالتاكيد لستي ضعيفه ولكن هذه فطره في المراه سبحان الله الدموع هي وسيله لاراحه القلب وكذلك عادي كلحنه عصبيين واذا غضبنه الله الستار بركان ومنفجر تحياتي الج يا غاليه
هناك امر حساس هو ما يجعلك بحالة توتر دائم
تكبرين وتنسين
بصراحة ما كو شيء معين بس اني هيج طبعي ومشكور ع النصيحة
لا تغضب ولك الجنة :)
تمعنـي بهذا الامر أختاه .. دائماً تنفسي بشكل بطيء اجعلي مدة الشهيق 10 ثواني والزفير 10 ثواني .. خذي دروس استرخاء من الأنترنت ..
وتذكري ان الامـر لا يتغير الا بفعلكِ أنتِ لا غير :9 قاومي الغضب فأن الشيطان هو من يحرككِـ وانتي تسمحين له بذلك .. :)
تمنياتي لكِ بالموفقية
اعتقد هالشي فطري لدى البعض :/ يعني مو ضعف
اكو هواي مثلج وهذي تغيرات عاطفيه او مزاجيه يعني حاولي دائما تهدئين نفسك ويمشي كل شي ع خير ^_^
.........
اما ع عصبيتج ويه اخوج ف شئ عادي جدا وخاصه اذا كنتو "رويسيه" مثل ما يكولوها بالعاميه ..
لا تخلين هالاشياء تقلل من علاقتج مع عائلتج وبالاخص اخوج ^_^ يعني هالشي اعتيادي في كل بيت اصلا اني واخواني النهار كله نتعارك:/ ما يمر يوم اذا م نسوي بيه مصيبه هههههه ..
حاولي تسيطرين ع مشاعرج بتوازن وقللي من عصبيتك تجاه عائلتك واذا حسيتي انك تحتاجين تبكين ف ابكي كلنا نمر بشي يخلينا نحتاج نبكي لان البكاء هو الوسيله الوحيدة اللي نقدر نعبر فيها عن حزننا ^^ ..
تحيتي لكِ واتمنئ لك السعادة :)
وعليكم السلام
العصبية طبع مو مشكلة ولا ضعف
يعني تكدرين تغيرين من طبيعتك
وقبل لا تعصبين اخذي الامور بسهولة حاولي تهدئين نفسك قبل ما تعصبين او تكولين اي كلمة
وحاولي تنفذين الكلام الي يطلبونة منك اما بالنسبة للبكاء فالبكاء شيء عادي عندنا احنا البنات
وانك تبكين احسن ما تعصبين لان العصبية تأثر على نفسيتك وعلى نفسية من حولك
اما البكاء فنحن نلجأ إلية لان بعد الدموع نجد الراحة
والعلاج مثل ما يكولون بالتدريج
يعني حاولي تقلين من عصبيتك شوي شوي لحد ما تتخلصين منها .
اتمنالك التوفيق
عادي انا عصبية و عايشة بسعادة خخخخخخخخخخخخخخخخخخ و ارى نفسي قوية جدددددددددددددددا
اشربي القهوة لتهدئة الأعصاب
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة la perle africaine
رد مع اقتباس