إذا أصيب ابنك او ابنتك بالإمساك فإن برازها يبدو أقل انتظاماً وبرازها أشد جموداً من المعتاد.
وتتفاوت أوقات التبرز لدى الأولاد فبعضهم يشعر بالحاجة للتبرز مرتين باليوم، وبعضهم الآخر مرة كل يومين أو ثلاثة لذا لا تقلقي إذا أصيبت ابنتك بإمساك مؤقت فلن تتأذى، لا تقدمي لها ملينات ولا تضيفي السكر إلى حليب زجاجتها.
هناك بعض النصائح سوف تساعدك للتخلص من إمساك طفلك:
قدمي لها الكثير من السوائل وبخاصة إذا كان الجو حاراً وذلك لتليين برازها وقد يساعدها تناول عصير الفاكهة على التخلص من الإمساك
لا تستعجليها حين تجلس على نونيتها إنما لا تدعيها تطيل الجلوس كثيراً، ومن الممكن دهن بعض الفازلين او الزيت على شرجها وذلك لتسهيل التبرز
حاولي إدخال مصادر غنية بالألياف فإن الألياف تساعد الأمعاء على الانقباض وتسهل مرور محتوياته.
هنا بعض الأطعمة الغنية بالألياف ويفضل تناولها طرية كما يجب غسل الفاكهة و الخضار جيداً ونزع الحب والخيوط منها وتقشيرها إذا كانت ابنتك دون العام الأول، أما إذا كانت طفلتك دون الشهر الثامن فاهرسي لها الطعام
رد مع اقتباس
