ليش القرد يأكل موز !
فكر العلماء كثيراًوفكروا..ليشالقرديأكلموز!
وليشالقرددائماً نشيط؟؟!!ولا يجلس بالأرض,بسينقز من شجرةإلىأخرى؟؟!!
أجروا التجربة تلوالأخرى علىالقردو موزه...إلى أنتوصلواإلى حقائق عجيبة عن الموز...
حسد العلماء القرد,,وجربواالموزعلىالإنسان...وكان العجب العجاب... فوجدوا:-
أنّ يحتويالموزعلى ثلاثة سكريات طبيعية - سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، معالألياف بالطبع،يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية منالطاقة. حيث أثبت بحث علمي بأن موزتانفقط يمكنهما أن يزودان طاقةكافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة. فلا عجبأنيكون الموز الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين. ولكن الطاقة ليستهي كل ما يقدمهالموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة.ويساعدنا على التغلبعلى عدد كبير من الأمراضلذلك يجب إضافتهدائما.
الكآبة:
وفقاً لدراسة جديدة،على أشخاصمصابينبالكآبة، شعرالكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز، حيث يحتو يالموز علىترايبتوفان،نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلىسيروتنيوم، الذي يمنحالجسم الراحةوالاسترخاء، ويحسن المزاج،ويجعلك تشعر بالسعادة.
فقرالدم:
يحتوي الموز علىمستوياتعالية من الحديد، كما يقوم الموز بتحفيز إنتاج الهيوغلوبينفيالدم وكذلك يساعد علىعلاج فقرالدم.
ضغطالدمّ:
هذهالفاكهةالاستوائية الفريدة عالية جداً بالبوتاسيوم ولكنه منخفضبالملح،مما يجعله مثاليلمكافحةضغطالدم.
تحفيز قدرةالدماغ:
فيدراسةشملت 200 طالب، تم إعطائهم الموز في وجبة الإفطار، والفسحة،والغداء، لتحفيز قدرةالدماغ. فأثبتت الدراسة بأن الفاكهة الغنيةبالبوتاسيوم، تقوم بتحفيز القدرةالدماغية عند الطلاب للتعلمأكثر.
الإمساك:
يحتوي الموزعلىمستوى عالي من الألياف، لذلك فأن إدخاله في الحمية الغذائيةيساعدعلى إعادة عملالأمعاءالطبيعي، كما يساعد على التغلب علىالمشكلة دون اللجوء إلىأدوية مسهلة.
الحموضةالمعوية:
للموزتأثير طبيعي معدّلللحموضة في الجسم، وينصحبتناول الموز للتخلص منالحموضة.
غثيانالصباح:
خبرسارللحوامل، ل ا غثيان في الصباح مع الموز، يعمل الموز على تهدئةالمعدة، وبث السرور فيالجسم، كما يغذيالطفل.
<IMG height=396alt=http://a7la-love-group.com/Pictures/14-10-2008/20/image011.jpgwidth=652>
عضاتالبعوض:
قبل أنتفكريفي الكريمات والمراهم، هناك طريق أسهل وأفضل، افركي عضاتالبعوضةبالجلدة الداخلةالبيضاءللموزـ التي تعمل على تخفيف التورموالاحمرار.
الأعصاب:
لأن الموز غنيبفيتاميناتمجموعة ب التيتساعد علىتهدئة النظامالعصبيَ
زيادة الوزنوالعمل:
وجدت دراسات قام بهامعهد علمالنفس في النمسا بأنضغطالعمل يؤدي إلى التهام أطعمة مهدئة مثلالشوكولا ورقائقالبطاطس. حيث وجدت بأن سبببدانة أكثر من 5,000 موظف كانتعلى الأرجح بسبب ضغطالعمل. ولتفادي شهوةتناولالطعام ، نحتاجللسيطرة على مستويات السكر في الدم عن طريق تناولوجبات خفيفة عاليةبالكربوهيدراتوالفيتا مينات المغذية، كلساعتان، فكان الموزالفاكهة الأكثر ملائمةلمنعالبدانة.
قرحةالمعدة:
يستخدم الموز لعلاجالاضطراباتالمعوية بسببقوامهالناعم. ويعتبر الموز الفاكهة النيئة الوحيدةالتي يمكن أن تؤكل دونضِيق فيالحالات المرضية. حيث يحيد حموضة المعدةويخفف التهاب بطانةالمعدة.
السيطرة علىدرجةالحرارة:
تعتقد العديد منالثقافات بأنالموزيستطيع
خفض درجة حرارة الجسمالطبيعية،والعاطفية للأمهاتالحوامل. وفيتايلاند، تأكل النساء الحوامل الموز لضمانولادة الطفل في درجةحرارة معتدلة.
الإضرابات العاطفيةالموسمية (الحزن):
يساعد الموز علىالتخفيف منأعراض الاضطراباتالعاطفيةالموسمي ة بسبب توفر مادة التربوتوفانبه.
التدخين:
يمكن أن يساعد الموزالأشخاصالذين يحاولونالإقلاععن التدخين. لاحتوائه على فيتاميناتب 6, وب 12، بالإضافةإلى البوتاسيوم،والمغنيسيوم، كما يساعد الجسمعلى التعافي من تأثيراتانسحاب النيكوتين
الإجهاد:
البوتاسيوم معدنحيوي،يساعد على جعل نبض القلب متوازناً، ويحفز إرسال الأكسجين إلىالدماغ كما ينظم توازنالماء في الجسم. عندمانكونمرهقين، فإن مستوىالأيض يرتفع، مما يخفضمستوياتالبوتاسيوم.ويمكن إعادة توازن الجسم بتناولالموز الغنيبالبوتاسيوم.
الدورةالشهرية:
انسىالحبوب المهدئة،وتناولي الموز قبل وخلالالدورة الشهرية، لأنهيعمل على تنظيممستويات الجلوكوز في الدم،الأمر الذي يحسن المزاجو يمدك فيتامين ب6 ويهدئالألم.
السكتات:
وفقاً لبحث في 'مجلةنيوإنجلند الطبية، 'فإن تناول الموز كجزء منحمية منتظمة يمكن أن يقلل خطر الموت بالسكتةبنسبة 40%.
وهكذا فالموز غذاء كاملمتكامل، وعند مقارنته بالتفاح، فالموز يحتوي على 4 مرات أكثربروتين، ومرتان أكثركربوهيدرات، و3 مرات أكثر فسفور، وخمس مرات أكثرفيتامين أ وحديد، ومرتان أكثرفيتامينات، ومعادن، كما أنه غني بالبوتاسيوم.لذلك فقد يكون الوقت لاستبدال المثلالقائل: تفاحة في اليوم تبعدك عن الطبيب، إلىموزة في اليوم وصحة على الدوم.
واللهما نلوم القرد...
...ودمتم بصحةوعافية....
رد مع اقتباس
