من أكبر الأخطاء وضع فرشاة الأسنان في الحمام، فقد وجدت دراسة أنها تحوي 10 ملايين من الجراثيم بما فيها البكتيريا.
من أكبر الأخطاء وضع فرشاة الأسنان في الحمام، فقد وجدت دراسة أنها تحوي 10 ملايين من الجراثيم بما فيها البكتيريا.
الأناناس يقوي جهاز المناعة لإحتوائه على مواد مضادة للالتهابات.. لذا يساعد في الوقاية من التهاب المفاصل.. تناوله بانتظام لأفضل نتيجة.
المانجو تحتوي على نسب جيدة من عناصر هامة للجسم مثل الفوسفور الكالسيوم الحديد النحاس والزنك،والفيتامينات A C E.
فوائد التين 1-لمرضى الضغط فهو غنى بالبوتاسيوم 2-لمرضى الإمساك فهو غنى بالألياف 3-لمرضى الأنيما فهو غنى بالحديد
لا أحد يحترق لأجلك دون مقابل حتى سيجارتك تأخذ ثمن إحتراقها سنوات من عمرك ..!
أطعمة تخفف التوتر: موز جوز عنب شاي أخضر شوفان شوكولاتة بطيخ تونا
دراسة: الزنجبيل يحوي مركبات طبيعية تعالج نوبات الربو، وتُسهّل مرور تيارات الهواء في مساراتها في الرئة.
تعاني من حب الشباب؟! اجعل عندك 7 أغطية للوسادة بحيث تستعمل كل يوم غطاء مختلفاً، مغسولاً ونظيفا،ً وتنتهي المشكلة.
يقل خطر الوفاة بأمراض القلب 5% لكل حصة فواكه أو خضار تأكلها يوميا.. يعني إذا كنت تأكل خمس حصص فهي تقلل خطر الوفاة 25% بإذن الله..
لتفادي التخمة وتسهيل الهضم رتب أكلك.. السوائل أولا ثم الأصلب ثم الأكثر صلابة.. مثلا: ماء أو عصير.. ثم شوربة ثم أرز ولحم.. العكس يسبب تخمة..
رد مع اقتباس