أخطار قلة النوم على الصحة
النوم هو حالة طبيعية من الأسترخاء في الثدييات والطيور والأسماك، وتقل خلاله الحركات الأرادية والشعور بما يحدث في المحيط، ولايمكن اعتبار النوم فقدانا للوعي, بل تغيرا لحالة الوعي ولا تزال الأبحاث جارية عن الوظيفة الرئيسية للنوم إلا أن هناك اعتقادا شائعا ان النوم ظاهرة طبيعية لأعادة تنظيم نشاط الدماغ والفعاليات الحيوية الأخرى في الكائنات الحية.
ولأهمية النوم في حياتنا نقدم لكم من خلال هذا الإنفوجرافيك الذي يوضح تأثير وخطورة قلة النوم على صحتك:
منقول
شكرا جزيلا لكِ ع النقل
منور اخي
شكرا للمعلومات اختي
عاشووو
شكرا ع المعلوماااات
شكرا ع النقل
شكرا جزيلا لكِ ع النقل
منور اخيالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة النقيب
ممنونه ع التقييم
شكرا للمعلومات ولاية
رد مع اقتباس