الامساك من اكثر مشاكل بعد الولادة شيوعا فعادة ماتصاب المرأة بالامساك بعد الولادةوهذا الامر بالطبع يتسبب فى ازعاج شديد للمرأة ومن المفترض ان يستغرق الامساك بعد الولادة حوالة 3 او 4 ايام ثم تعود حركة الامعاء الى طبيعتها وفى حين ان 20% من النساء يعانين من امساك بعد الولادة فأنه من السهل علاج هذا الامساك والغريب انه يمكن ان يحدث امساك بعد الولادة القيصرية او الطبيعة لانه يكون ناتج اما عن عوامل خارجية او داخلية وفى السطور المقبلة سوف نتعرف على اهم اسباب الامساك بعد الولادة وكيفية التخلص منه .
1- بطئ حركة الامعاء اثناء الولادة :
تتأثر حركة الامعاء بشكل ملحوظ اثناء الولادة وهذا من اهم اسباب الامساك بعد الولادةوكثيرا ما تصاب منطقة المهبل والشرج بخدر الاعصاب نتيجة للولادة وهذا ما يتسبب فى الامساك بعد ذلك والذى يستمر لفترة قصيرة بعد الولادة وسرعان ما يزول .2- تناول فيتامينات قبل الولادة :
تناول فيتامينات قبل الولادة واثناء الرضاعة الطبيعة من اسباب الامساك بعد الولادة وذلك لان هذه الفيتامينات تحتوى على نسبة عالية من الحديد والذى يتسبب فى الامساك وهنا بمجرد ان تتناول المراة اطعمة غنية بالالياف وشرب كمية كافية من الماء سوف يتم علاج امساك بعد الولادة .3- الخوف من الالم :
الم بعد الولادة الذى تشعر به المراة فى منطقة البطن والمهبل يتسبب لها فى خوف شديد من عملية الاخراج وهذا يؤدى بدوره الى الامساك حيث ان العقل واللاوعى يدفع المراة الى الامساك نتيجة خوفها من ان تتشعر بالألم .4- خلل الهرمونات :
وجود مستويات عالية من هرمون البروجسترون فى الجسم طوال فترة الحمل وانخفاضه بشكل ملحوظ بعد الولادة من اهم اسباب الامساك بعد الولادة خاصة انه يحدث خلل مفاجئ فى هرمونات الجسم بعد الولادة وخلال فترة الرضاعة الطبيعة وهذا يتسبب فى اختلال حركة الامعاء والجهاز الهضمى وبالتالى يحدث الامساك سواء خلال فترة الحمل او بعد الولادة .5- الاصابة بالبواسير بعد الولادة :
احيانا نتيجة الدفع المستمر خلال عملية الولادة تصاب المراة بالبواسير بعد الولادة الطبيعة وهذا بالطبع يتسبب لها فى الم خلال عملية الاخراج يدفعها الى عدم القيام بذلك مما يصيبها بالامساك .من اهم طرق علاج امساك بعد الولادة هة تناول نظام غذائى صحى وتناول اطعمة غنية بالالياف مثل الارز البنى والحبوب الكاملة والخضروات والفاكهة وكذلك شرب كمية كافية من الماء وكذلك الحرص على الحركة وممارسة الرياضة الخفيفة فكل هذا يساعد على علاج الامساك بعد الولادة .
المصدر موقع حوراء ويب
رد مع اقتباس
