اذا تجاوز طفلك سن الخامسة او اكبر قليلا و اردتى ان يصوم اول رمضان له فعليكي باتباع بعض انصائح التى ستساعدك فى ذلك .
يجب ان تسمحى لطفلك ببعض الدلال مع حرصك على ان يتناول طعام صحي و مفيد فى اليوم التالي كي يستطيع اكمال فترة صيامه.
بعد ان يتناول طعام جيد يمكنك التحايل عليه حتى ينسي الطعام لفترة متفق عليها سواء كانت حتى الظهر او حتى العصر.
ايضا يجب ان تتوقعى ان يذهب طفلك للطعام و الشراب لانه غير معتادا على الصيام و عليكي تقبل ذلك و لا تنهريه او تتعاملي معه بعنف.
و توقعى ايضا عدم مقدرته على الصيام و تذمره و لكن عليكي ان تفهميه ان اهدف من الصيام و تكافئيه على قدرته على الصيام للفترة المحددة.
لا تسمحي له باللعب اثناء الحر فى الشمس و ايضا لا تجعليه يصوم بدون سحور و لا تسمحى له باللعب الذى يستهلك طاقته وحاولى ان تشغلي وقته بالتسلية ببعض العبادات
التى يقدر عليها و مهم جدا الا تضعي الطعام و الشراب امامه الا قبل موعد افطاره.
اذا شعرتى بان طفلك مجهد و بدأت تظهر عليه علامات الاعياء من الصيام فيجب ان تسمحي له بالافطار على الفور.
و لا تتعاملى مع طفلك بحدة اذا لم يستطيع الصيام و لكن كوني صبورة معه و يمكنك ان تجعليه يصوم يوما و يفطر يوم اخر.
و اجعليه يخلد للنوم باكرا و ايقظيه للسحور و اجعليه يتناول ماء كثير بعد الفطار و العصائر او طبق الخشاف و فى الفطار اجعليه تدريجيا على ثلاثة وجبات ، وفى السحور
قدمي له الزبادى و اللبن و قللى من الدهون و الحلويات كي لا يشعر بالعطش و خصصي له مكافئة فى حال صيامه.
المصدر موقع حوراء ويب
رد مع اقتباس
