الحلبة Fenugreek الحلبة تلك النبتة العجيبة التي تُظهر فوائد علاجية غير متوقعة، إن الحلبة تقدم للجسم فوائد عديدة منها فوائد علاجية وآخرى فوائد تجميلية.
يقول العالم البريطاني “كليبر” لو علم الناس بما فيها من فوائد لاشتروها بوزنها ذهباً !
في هذا المقال سوف نأخذكم إلى عالم الحلبة التي سوف تدهشكم بفوائدها العديدة.فوائد الحلبة الصحية للجسم
- تعمل الحلبة على تنشيط الجهاز الهضمي وتطهير الجسم من البكتيريا الضارة.
- تعطي الجسم الحيوية و الطاقة اللازمة لنشاطة لعملها على التقليل من التخمر في الجهاز الهضمي
- تعمل على تسكين السعال و الربو و التخلص من البلغم من على الصدر
- يساعد في علاج البواسير
- تساعد في تسكين السعال والربو كما انه يساعد في التخلص من البلغم القوي
فوائد الحلبة للشعر و البشرة
- تعمل الحلبة على نضارة البشرة وتضفي عليها الحيوية وتجعلها مشرقة واعطائها لون وردي جميل.
- تفيد في أيام الحيض ( الدورة الشهرية ) فهي تعمل على تنشيط الطمث.
- يحافظ على الشعر ومنع تساقطة حيث انه اذا تم غسل الشعر باستخدام مغلي الحلبة فهذا يعمل على تغذيتة كما يخلص الشعر من القمل والصيبان وحشرات الرأس.
فوائد الحلبة لحديثة الولادة
- تعمل على زيادة ادرار حليب الثدي للمرأة حديثة الولادة.
- تعمل على علاج فقر الدم و النحافة و الامساك و الاسهال فهي تزيد الوزن بصورة عامة.
فوائد الحلبة للمرأة الحامل
- خفض مستوى السكر في الدم و مستوى الكوليسترول وكذلك الدهون الثلاثية.
- يعمل على تسهيل الولادة المتعسرة.
- يعمل على علاج الالتهابات الموضعية.
- يعتبر مضادا للتشنج.
- يعتبر منبه ومنشط للرحم للمرأة الحامل كما يعمل على تقوية الجهاز الهضمي.
العلاج باستخدام الحلبة
- تعالج الحلبة الحروق والقروح وذلك بمزج مسحوق من بذورها مع زيت الورد ليدهن بها الحرق حتى يشفى تماما.
- يعمل على علاج تشقق الجلد و تحسين لون البشرة
- تعمل على علاج الروماتبزم وآلام العضلات. وذلك بسحق بذور الحلبة وعجنها مع بعض فصوص الثوم ومع قلقل من الثوم ويدهن بها المناطق المصابة.
- تعمل الحلبة على علاج اوجاع الرحم و الاورام وذلك بنقع حفنة من الحلبة في ماء 3 لتر و غليهم 10 دقائق ثم تجلس فيهم المرأة.
- علاج الدمامل حيث يتم عمل بها لبخة توضع على الدمل ويلف بقماشة
- تعمل الحلبة على خفض نسبة الكوليسترول
- تعمل الحلبة على تنظيم نسبة السكر في دم الانسان .
- تعمل الحلبة على قتل الديدان المعوية باختلاف انواعها.
- يساعد مغلي الحلبة مع النعناع على علاج الام الكلى و الحصوات.
ماهي اضرار الحلبة ؟
- يحذر من استخدام الحلبة للاطفال الذين يقل عمرهم عن السنتين.
- قد تدخل الحلبة في الادوية المختصة في تخثر الدم وكذلك في بعض الهورمونات.
- قد تؤثر الحلبة على حياة الجنين خاصة عند استخدامها في الاشهر الاخيرة من الحمل لانها قد تسبب سيلان فى الدم
- ينصح بعدم تناول الحلبة لمرضى الانيميا لانها تمنع امتصاص الحديد.
- ينصح بعدم استخدام الحلبة لمن يتناول احدى انواع هرمونات الغدة الدرقية لانها تغير التوازن في الاشكال المتعددة لهرمونات الغدة الدرقية.
- الافراط في تناول الحلبة يسبب اضطراب في الامعاء وحدوث الغثيان.
- تناول الحلبة يسبب رائحة في بول الشخص الذي يتناولها.
طريقة تحضير الحلبة
- توضع ملعقة طعام كبيرة على مقدار كافي من المياه وتغلى على النار مدة 15 دقيقة.
- تم تترك قليلا داخل الماء حتي يبر ويصبح لونه ذهبيا.
- تصب في الاكواب وتحلى بالسكر او العسل او الحليب.
ماهي أهم استخدامات الحلبة ؟
- يستعمل زيت الحلبة في تقوية وانبات الشعر والقضاء على الشيخوخة.
- تستعمل الحلبة مع العسل كمعجون
المصدر : مجلة ريجيم
رد مع اقتباس
