هل تحاول الاقلاع عن التدخين ولا تستطيع ؟ لست الوحيد الذي يجد صعوبة في التوقف عن هذه العادة السيئة، فهناك العديد من المشاهير الذين مروا بنفس التجربة الشاقة للتخلص من ادمانهم للنيكوتين,فمنهم من خضع للتنويم المغناطيسي ومنهم من انقطع تماماَ عن التدخين دون رجعة ومنهم من قلل عدد السبن
بن افليك
دفعه دوره كمدمن على التدخين في فيلم “Smokin' Aces” عام 2006 للاقلاع عن هذه العادة السيئة. ففي لقاء اجراه مع مجلة People عام 2007 قال أفليك : أثناء تصوير الفيلم اعتدت تدخين ما لا يقل عن خمس علب سجائر ومع نهاية التصوير كنت قد سئمت التدخين ولم يعد. لدي أية رغبة في التدخين مرة أخرى
جائر تدريجياِ إلى أن أقلع تماماَ عن التدخين .
ايوان ماكجريجور
اعترف نجم فيلم Angels& Demons عام 2009 أنه خضع للتنويم المغناطيسي للتوقف عن التدخين. وفي لقاء اجراه مع مجلة people عام 2009 قال : إن أكثر ما يهم في أتباع أي نظام سواء كان لانقاص الوزن أو للتوقف عن الشرب أو التدخين هو طلب المساعدة ورغبتك في عدم الاستمرار. ذلك الصوت داخل رأسك الذي يخبرك دائماَ " اخترت ألا أفعل" هو الذي يصنع في النهاية الفرق بين رغبتك في عدم التغير أو في احداث التغيرات الإيجابية التي تدوم وتستمر.
ووبي غولدبرغ
حاولت النجمة غولدبرغ، ضيفة برنامج The View عام 2007 أن تتوقف عن التدخين أكثر من مرة إلى أن نجحت في نهاية المطاف. في عام 2012 اعلنت على تويتتر توقفها عن التدخين لصالح الخير ومنذ ذلك الوقت اصبحت غولدبرغ من أهم النشطاء لمكافحة التدخين .
كريستي تورلينغتون بيرنز
توقفت عارضة الازياء السابقة عن التدخين في منتصف التسعينات، وفي حديث لها عن مشوارها للاقلاع عن التدخين اجرته مع مجلة Oprah قالت عاشقة اليوغا : حاولت مراراَ الابتعاد عن هذه العادة ولكني كنت أعود إليها مرة أخرى حتى سئمت الأمر وقررت الاقلاع تماماَ دون رجعة.
نيكي ريد وآشلي غرين
في عام 2009 قررت نجمتا فيلم Twilit التوقف عن التدخين كي يصبحن قدوة أفضل لمعجبيهم
كيلي ريبا
توقفت ريبا عن التدخين عام2006 خوفاَ من الاصابة بسرطان الجلد أو التجاعيد واستبدلته بممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم .
جنيفر أنيستون
ادمنت جينفر انيستون التدخين لسنوات واقلعت عنه عام2012.وقد زاد وزنها قليلاَ إلا أنها داومت على ممارسة التمارين الرياضية وخاصة اليوغا لكي تحاقظ على رشاقتها وتساعد جسمها للتخلص من الكافيين والنيكوتي. وفي حديث لها مع مجلة GQ قالت : من الضروري الاقلاع عن التدخين وخاصة إن لم تعد بالعشرين .
باراك أوباما
بدا باراك أوباما التدخين في سن المراهقة واقلع عنه خلال حملته الانتخابية عام 2008. وقالت ميشيل أوباما لمدونة هافينغتون عام 2011 أنه تحدث عن ذلك مع أحد المفوضين خلال اجتماع الأمم المتحدة قائلاَ بابتسامة عريضة توقفت عن التدخين خوفاَ من زوجتي .
جيزيل بوندشين
اقلعت عارضة الأزياء جيزيل بوندشين عن التخدين عام 2003 بعد أن زاد وزانها حوالي 6.8 كجم . ولكن بعد اقلاعها زاد وزنها حوالي 15 كجم .وقالت لمجلة People ليس لدي مشكلة في ذلك فليس هناك ما يستحق أن تدمر صحتك من أجله ؟
جون هام
اقلع جون هام عن التدخين في الرابع والعشرين من عمره بعد ادمان دام لمدة ست سنوات واتنهى بعملية جراحية عام 2013 لاستئصال ورم بحلقه.
كاثرين هيغل
اقلعت عن التدخين بمساعدة السيجارة الالكترونية بعد أن اصبحت أماَ. وفي حديث لها مع مجلة Parade قالت " استخدم الأن السيجارة الإلكترونية، وربما يكون الأمر مثير للسخرية ولكنها تساعدني حقا في الابتعاد عن التدخين.فهي تجعلك تشعر وكأنك تدخن بالفعل إلا أن الهواء الذي يدخل إلى الجسم خلال عملية الزفير ليس سوى بخار الماء وخالي تماماَ من النيكوتين. وأود أن يعرف ابني أن التدخين ليس عادة سيئة فقط ولكنه ضار بالصحة ."
مات ديمون
اقلع مات ديمون عن التدخين في عام 2004 بعد ادمانه له سنوات طويلة وقال في حوار له مع مجلة Nowmagazine.co.uk البريطانية " اقلعت عن التدخين لتحسين الحيوانات المنوية قبل أنجاب الأطفال" وقال في لقاء آخر " بمجرد أن تعرف عواقب التدخين الضارة، لن يكون لديك أي خيار آخر، وينطبق هذا أيضاَ على كل أنواع الادمان" ومن الجدير بالذكر أنه الآن والد لأربعة أطفال.
غوينيث بالترو
اعتادت غوينيث أن تدخن علبتين من السجائر يومياَ ولكنها اقلعت عندما اكتشفت أنها حامل بإبنتها الأولى. وفي لقاء لها مع مجلة Shape قالت " أدخن الأن سيجارة خفيفة واحدة فقط ليلة كل سبت ،وعلى الرغم من شعوري بالذنب أنه أمر ممتع بالنسبة لي"
أشتون كوتشر
اعتاد كوتشر أن يدخن ما لايقل عن اربعين سيجارة يومياَ ولكنه اقلع عن هذه العادة بمساعدة كتاب " طريقة سهلة للاقلاع عن التدخين" للمؤلف ألن كار وقد ايدته في ذلك زوجته السابقة ديمي مور. يقول أشتون كوتشر " قرأت الكتاب ، وهو يوفر لك التوجيه ويسمح لك بالتدخين أثناء القراءة ومع أخر صفحة يطلب منك التوقف،فأغلقت الكتاب وتوقفت، ولكني مازلت أتناول الكحول"
كيت هدسون
حاولت هدسون الاقلاع عن التدخين كثيرا في الماضي ولكنها توقفت فقط عنما اكتشفت أنها حامل بإبنها الأول. تقول هدسون " كان الحمل بالنسبة لي هو التوقيت المثالي لاتباع عادات صحية ونظيفة والابتعاد عن التدخين وبالفعل توقفت عن التدخين بفضل حملي وكان ذلك أفضل شىء فعلته على الإطلاق."
كورتني كوكس
استطاعت نجمة مسلسل Friends وزوجها السابق ديفيد أركويت التوقف عن التدخين بعد الخضوع للبرنامج التأهيلي للدكتور Yefim Shubentsov في بروكلين، ماساتشوستس والذي اعتمد على استخدام الطاقة الحيوية لمساعدتهم في التخلص من الادمان
تشارليز ثيرون
كافحت ثيرون - التي اعترفت انها مدمنة للغاية - كثيرا للاقلاع عن التدخين بمساعدة اليوغا والتنويم المغناطيسي. وقالت في حوار لها مع مجلة Vogue عام 2011 " اعتقد أنني لم أكن ادخن بشكل طبيعي ولكن بشكل قاتل" وتوقفت تماماَ عن التدخين عام 2013 مع بداية تصوير فيلم The Dark places
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ولاية علي
