عصير الجزر كنز من الفوائد لصحتك فهو يقدم إلى جسمك الكالسيوم الضروري لنمو العظام والأسنان القوية، كما أنّه سيساعدك في الحفاظ على سلامة الأنسجة وحاسة النظر. وإذا كنت تبحثين عن مصدر للبوتاسيوم ولا ترغبين بتناول الموز فبإمكانك اختيار عصير الجزر الذي سيزوّدك بهذا المعدن الضروري للتخلص من تشنّج العضلات، ويلعب دور كبير فى الحدّ من حب الشباب، وجفاف البشرة. كما أن عصير الجزر عزيزتى غنيّ بالفيتامين C الضرورى لتكوين الكولاجين الذي يساهم في تماسك الخلايا والحفاظ على سلامة العظام .
المصدر : مجلة ثقافة وعلوم
رد مع اقتباس
