النتائج 1 إلى 3 من 3
الموضوع:

"التوت" و"الأفوكادو" أطعمة ضرورية لصحة المرأة

الزوار من محركات البحث: 1 المشاهدات : 395 الردود: 2
جميع روابطنا، مشاركاتنا، صورنا متاحة للزوار دون الحاجة إلى التسجيل ، الابلاغ عن انتهاك - Report a violation
  1. #1
    من المشرفين القدامى
    المدد ياعلي
    تاريخ التسجيل: June-2013
    الدولة: ♥ iЯắQ ♥
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 16,534 المواضيع: 4,408
    صوتيات: 1 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 8446
    مزاجي: இ qúỉэt இ
    المهنة: ☼ CŀVịŀ ŞẹŖΰĄnT☼
    أكلتي المفضلة: ◕ fłşĦ ◕
    موبايلي: ღ ĜắĽАxỴ ѕ3 ċ7 ღ
    آخر نشاط: 3/September/2022
    الاتصال: إرسال رسالة عبر Yahoo إلى حيدر الطائي
    مقالات المدونة: 229

    "التوت" و"الأفوكادو" أطعمة ضرورية لصحة المرأة

    "التوت" و"الأفوكادو" أطعمة ضرورية لصحة المرأة
    24/07/2015 03:05


    أكدت عدة دراسات ان هناك العديد من من المؤكلات الضرورية لصحة المرأة مثل الأفوكادو فهو مفيد جدًّا للحفاظ على جمال البشرة، كما أنّه يغذّي الشعر. والأفوكادو غني بالأوميغا 3 الذي يحمي أيضًا من أمراض القلب.

    والتوت الذى يتميز بالقدرة على التغلّب على ظهور علامات الشيخوخة لأنّه غني بمضادات الأكسدة. إضافة إلى ذلك يساعد التوت على تحسين المزاج ويخفّف خطر الإصابة بالتهابات المسالك البولية.

    والبيض والذى يحتوي صفاره على مادة تسمّى “الكولين” التي تخفّض نسبة الإصابة بسرطان الثدي. يمكنك تناول بيضة كاملة يوميًا. ولكن إن كنت تعانين من أمراض القلب، ننصحك بتناول ما لا يزيد عن صفار بيضتين أسبوعيا، طبقا لما ورد بوكالة “أنباء الشرق الاوسط”.

    و السلمون الغني بالفيتامين كما أنّه مصدر مهمّ للأوميجا 3، والأوميجا 3 يخفّف من نسبة الإصابة بأمراض القلب ويحافظ على جمال البشرة ويساعد على فقدان الوزن الزائد، كما أن السلمون يساعد على تحسين المزاج ويشعرك بالشبع لفترة طويلة.

    وقد أفادت الدراسات الحديثة بأن تناول المكسرات يوميًا يقلّل من خطر الإصابة بأمراض القلب، ومرض السكري، ونشير إلى أن الجوز تحديدًا، غني بالأوميجا 3 الضروري لصحة البشرة كما ذكرنا سابقًا .



    شبكة الاعلام العراقي

  2. #2
    مساعد المدير
    الوردة البيضاء
    تاريخ التسجيل: February-2013
    الدولة: بغداد
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 258,303 المواضيع: 74,487
    صوتيات: 23 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 95878
    مزاجي: الحمدلله على كل حال
    المهنة: معلمة
    أكلتي المفضلة: دولمه - سمك
    موبايلي: SAMSUNG
    آخر نشاط: منذ ساعة واحدة
    مقالات المدونة: 1
    شكرا ع المعلومات

  3. #3
    من المشرفين القدامى
    المدد ياعلي
    نورتي ست سوسن

تم تطوير موقع درر العراق بواسطة Samer

قوانين المنتديات العامة

Google+

متصفح Chrome هو الأفضل لتصفح الانترنت في الجوال