هنا

[النقيب]

سلطة فواكه بشكل جديد وشهى

إذا كنت ممن يحرصون على متابعة أنظمة غذائية لإنقاص الوزن، ولكن لا تستطيعين المواظبة بعد شهر رمضان نظرا لحاجة الجسم الشديدة للطعام والحلويات، فلا تقلقى لأنه من الآن يمكنك أن تحلى بعد الاكل او تكون هى وجبتك بطبق لذيذ من سلطة الفواكه المميزة التى تمد جسمك بالسكريات اللازمة دون أن تكسبه المزيد من الوزن الزائد.
نقدم لكِ طريقة عمل سلطة الفواكه وفقا للخطوات البسيطة التى عرضها موقع “wikihow”:
الخطوات:
1-اختيار الفواكه المرغوبة
هنا اخترنا العنب الخالى من البذور والتفاح والموز والأناناس والبطيخ والشمام والفراولة.

2-تقطيع الفاكهة قطع صغيرة
قومى بتقطيع الفاكهة قطع صغيرة تناسب تناول السلطة
3-إعداد جميع الفواكه ماعدا التفاح والبطيخ
ضعى جميع قطع الفواكه فى إناء عميق وغنى ماعدا التفاح والبطيخ.
4-إحضار سكينة وثمرة البطيخ
ضعى ثمرة البطيخ على الطاولة على جنبها وقومى بعمل فتحة بيضاوية الشكل.
5-تحضير قطع البطيخ الدائرية
استخدمى مغرفة الآيس كريم الصغيرة لتقطيع البطيخ على هيئة كرات صغيرة شهية.
6-إعداد السلطة بشكلها الجديد
قومى بوضع قطع الفواكه المقطعة بداخل ثمرة البطيخ
7-تقديم السلطة
والآن أصبحت سلطة الفواكه جاهزة، زينيها بأوراق النعناع وقدميها بالهنا.



اختيار الفواكه المرغوبة


تقطيع الفاكهة قطع صغيرة


إعداد جميع الفواكه ماعدا التفاح والبطيخ


إحضار سكينة وثمرة البطيخ


تحضير قطع البطيخ الدائرية


إعداد السلطة بشكلها الجديد


تقديم السلطة


منقول

[شذى الربيع]

احب سلطة الفواكه
فعلا مميزة شكرا جزيلا لك نقيبنا

[الملاذ الاخير]

يسلموا للنقل الرائع اخي الورد

[جليسة الزمان]

شكرآ ع النقل

[أميره من زمن السكون]

شكرا أخي على النقل الجميل

[النقيب]

احب سلطة الفواكه
فعلا مميزة شكرا جزيلا لك نقيبنا

شكرا لتواجدك الرائع

[النقيب]

يسلموا للنقل الرائع اخي الورد

منور الموضوع

[النقيب]

شكرآ ع النقل

شكرا لتواجدك

[النقيب]

شكرا أخي على النقل الجميل

منوره الموضوع