مرامية او قصعين
اكليل الجبل
البابونج
مرامية + بابونج +اكليل الجبل من كل نوع قدح مبروش وليس مطحون
يخلط الجميع وياخذ منه قدر حفنة ويوضع في ابريق الشاي الى ان يغلي
ثم يوضع في مكان ما و يستعمل ثلاث اقداح يوميا أي قبل كل وجبة طعام بنصف ساعة
ويفضل ان يكون بدون سكر لكي تكون النتيجه مضمونه وعل فكرة ان طعمه حلو
وعند الاستعمال خلال اسبوع سوفه تشاهد الفرق وكما اوضح انه يساعد على سد
الشهية المفرطة في الاكل
ولكم مني الف تحية وصحة وسلامة