هنا

[ملاك96]

اليوم الرابع والعشرين من شهر رمضان المبارك







نبدأ مع دعاء اليوم


دعاء اليوم الرابع و العشرين من شهر رمضان


" أللّهُمَّ إنِّي أسألُكَ فيهِ مايُرضيكَ ، وَ أعُوذُ بِكَ مِمّا يُؤذيكَ ، وَ أسألُكَ التَّوفيقَ فيهِ لِأَنْ اُطيعَكَ وَ لا أعْصِيَكَ ، يا جواد السّائلينَ " .


















صلاة الليلة الخامسة والعشرين

الليلة الخامسة و العشرين : ومن صلى ليلة خمس وعشرين منه < ثماني ركعات > يقرأ فيها الحمد وعشر مرات قل هو الله أحد كتب الله ) له ثواب العابدين.


دعاء الليلة الخامسة والعشرين

اللهم اجعلني فيه محبا لأوليائك ومعاديا لأعدائك ومستنا بسنة خاتم انبيائك يا عاصم قلوب النبيين.








نصائح لطفلك الذي يصوم لأول مرة في شهر رمضان















نصائح صحية وغذائية في الشهر الفضيل


إن التطبيق الصحيح لنظام التغذية في شهر رمضان يساعد على تحسين صحة الفرد وإراحة جهازه الهضمي. وقد أوضحت الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون طعامهم باعتدال في شهر رمضان وينوعون من طعامهم يتمتعون بصحة أفضل من أؤلئك الذين يسرفون في تناول طعامهم. وتقدم هذه النشرة مجموعة من النصائح الصحية الهامة التي يجب أن توضع في الاعتبار في هذا الشهر الفضيل.


من الملاحظ أن هناك أشخاص يبدأون إفطارهم بالشوربة أو الشربت أو الماء ثم يتناولون طعام الإفطار وبعد ذلك يتوجهون إلى المسجد للصلاة. والأفضل أن يبدأ الصائم بتناول الرطب ثلاثاً أو خمساً (وتراً) وإذا لم يجد الرطب يتناول التمر، ويمكن تناول نصف كوب من الماء الفاتر (غير بارد وغير حار) وبعد ذلك يتوجه إلى الصلاة في المسجد (أو في المنزل للنساء) وبعد الانتهاء من الصلاة يمكنه تناول الإفطار. وهذه الطريقة مفيدة من الناحية الصحية لأنها تعطي فرصة للمعدة للاستعداد لعملية الهضم. وكان الرسول عليه الصلاة والسلام يفطر في شهر رمضان على رطبات فإن لم يجد فتمرات.












اعزائي نحن في العشر الأواخر من شهر رمضان الكريم هذه العشر افضل ايام هذا الشهر الفضيل
فلنستغلها بالتقرب الى الله ودعاءه ففيها يستجاب الدعاء


تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال