أهمية النعناع في التخلص من وجع الرأس
إذا كنت تعانين من الصداع المتكرر والشديد، فننصحك باستخدام زيت النعناع الذي له الدور الكبير في التخلص من الم الرأس؛ حيث يستخدم زيت النعناع في علاج عدد كبير من المشاكل الصحية، على غرار الإسهال، الغازات، مشاكل الهضم، نوبات البرد، التقيؤ، تشنجات الدورة الشهرية، تهيّج الجلد، أوجاع العضلات وطبعاً الصداع وآلام الرأس الحادّة.
لذا، حين تفركين جسمك بزيت النعناع، ستشعرين بالانتعاش والاسترخاء. ما ينعكس استرخاءً على عنقك ويريح شرايين رأسك وعضلاته، فتشعرين بأنّ الألم بدأ يخفّ شيئاً فشيئاً وذلك بسبب الاسترخاء العضلي الذي نتج. من جهة أخرى، إنّ رائحة النعناع القوية تنظّف وتفتح مجاري الأنف لديك وتهدأ التهيّج العصبي فيها، ما قد يساعدك فعلاً وبشكل كبير حين تعانين الصداع الذي قد يكون سببه انسداد هذه المجاري تحديداً.
والطريقة الأفضل كي تستخدمي زيت النعناع في علاج صداعك، بحسب ياسمينة، هي التدليك. دلّكي به جبينك، صدغيك والجانب الخلفي من فكّك أي على مقربة من أذنيك، وستشعرين بالاسترخاء والانتعاش ما سيخلّصك من الآلام التي تعانين منها. عندما تستخدمين زيت النعناع، تلمسين النتيجة بعد 30 دقيقة، شرط أن تفركي منطقة صغيرة في يدك بهذا الزيت قبل تطبيقه على وجهك كي تضمني أنّه لن يسبب لك أي احمرار أو تهيّج.
ومن أهمّ الأمور التي يجب أن تتذكريها، هي ألا تبالغي في مرغ زيت النعناع على بشرتك، وإلا عرّضتها للتقرحات والاحمرار، وعرضت جهازك التنفسي للصدمة بسبب رائحتها القوية، وكون هذا الزيت يحتوي على المنتول الخالص وبكمية كبيرة قد يكون سام لأغشية الدماغ، ناهيك عن أن تنشّقه بكمية كبيرة قد يعرّضك للتقيؤ وحتّى الإغماء.
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المرهفة
