هناك قول مأثور أن جمالك الخارجي هو انعكاس لما كنت تغذي به ذاتك الداخلية ، جمال ها جي وون التي في السادسة و الثلاثة من عمرها و تقوم بدورها الجديد كفتاة في المدرسة الثانوية في The Time I Loved You اصبح محط اعجاب الجميع . و قد شاركت مؤخرا اسرارها البسيطة للحفاظ على جمالها دعونا نكتشف ما قالت .عندما ظهرت ها جي وون مؤخرا في برنامج Get It Beauty لصالح قناة OnStyle كشفت عن بعض النصائح البسيطة و المفيدة1. الأطعمة منخفضة الصوديوم : المفتاح الأول هو تناول الأطعمة منخفضة الصوديوم. قالت ها جي وون “، بالمقارنة مع الأطعمة المالحة، الاطعمة المنخفضة الصوديوم و الخفيفة هي الافضل للجسم ، كما انهم يساعدونك للشعور بجسم مرن و خفيف .”2. الزبادي المخلوط مع الفواكه والمكسرات: ها جي وون تحب مزج الفواكه والمكسرات في اللبن. قالت: ” لا يمكنني أبدا أن اتخلى عن الفواكه. أنا حقا أحب التوت. لا بد لي من أكل الفواكه مرة واحدة على الأقل في اليوم. كل ما عليك القيام به هو مزج بعض الفواكه والمكسرات، وإضافة اللبن . بهذه الطريقة يمكنك الحصول على الفواكه والمكسرات والزبادي في وقت واحد، وسوف تجعلك تشعر بالسعادة “.3. لاتيه اليقطين : اصنعي لاتيه اليقطين عن طريق خلط يقطين على البخار ، حليب ، وعسل في الخلاط “ “سوف تشعر بالشبع بعد شربه، طعمه رائع و سيساعدك على فقدان الوزن، ويجعلك تشعر أفضل أيضا.”هذه النصائح من ها جي وون يبدو أنها سهلة وبسيطة. أي واحدة تريدين أن تجربيها أولا؟في الاصل كانوا اربع نصائح بس اخر وحدة ما ترجمتها لانها تتعلق بالكحول و ما بنستفيد منها ^^
مدونة KDrama Stars1
رد مع اقتباس
