صحيح ان شهر رمضان يتزامن هذا العام مع فصل الصيف، الا انه يتوجب على الصائم الحذر جيدا خصوصا لناحية المأكولات ونظامه الغذائي.
من هنا، ينصح عدد كبير من خبراء التغذية بتجنب الاكثار من تناول المشروبات المثلجة للشعور بالارتواء وايقاف هذه العادة.
ويحذر الخبراء الصائمينَ، خلال الافطار، من تناول أي نوع من المثلجات لأنها تقلل من اندفاع الدم إلى المعدة فتتقلص ما يؤدي الى ارباك عملية الهضم.
المصدر
www.alquds.co.uk
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ايات الملكية
