تجنبوا المأكولات المضرة في شهر رمضان وحافظوا على رشاقتكم قدر الإمكان، إذ إنّ الإمتناع عن شرب المياه أقله خلال النهار يؤذي الصحة والبشرة في حال لم تعوّضوا هذا النقص بعد الإفطار.
كما من المفضّل أن تتجنبوا تناول البيتزا والمعجنات، إذ خلصت دراسة نشرتها صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، إلى وجود عدد من الأطعمة التي تسرع عملية التقدم في السن، لأنها تحتوى على عناصر تمارس ضغطاً على الجسم، مما يتسبب في الإضرار بالخلايا وظهور علامات التقدم في السن على الجسم والوجه.
ومن بين الأطعمة التي تسرع عملية التقدم في السن الفطائر والمعجنات مثل البيتزا والأطعمة المقلية والدهنية.
وقالت الدراسة إن هذه الأطعمة تؤثر بصورة سلبية على البشرة، وترفع مستوى السكر في الجسم مما يؤثر بصورة سلبية على الجسم ويجعله أكثر هشاشة .
منقول
رد مع اقتباس
حتى لو اموت هههع
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سمو ألامير
