المكوّنات
فراولة مغسولة ومقطّعة - 160 غرام
لبن زبادي - ثلثا كوب
موز صغير الحجم مقطّع - حبّتان
حليب سائل - 500 ملل
نصائح
سموثي الفراولة والموز الشهي، يحبّه الصغار كثيراً، حضّريه لأفراد أسرتك وقدّميه مع كوكيز السمسم اللذيذ أو كب كيك الشوكولاتة.
طريقة العمل
1- توضع كلّ المكونات في الخلاط الكهربائي وتخلط جيداً حتى الحصول على مزيج ناعم.
2- يسكب السموذي في كؤوس زجاجية ويقدّم فوراً.
رد مع اقتباس