الخيار من بين الخضروات التي ينصح بها خبراء التغذية أثناء فتره الرجيم، فهو قليل السعرات الحرارية.
كما أن الخيار غني بالألياف، واكله يجعل من أجسادنا منتعشة بسبب كمية الماء الموجودة فيه، كما أن شربه كعصير يجعل منه طاردا للسموم في جسم الإنسان .
يمكن أن نجعل الخيار في السلطة أو مكون لأي شوربة أو حتى نضيفه لعصير الجزر أو كعصير وحده.
هذا غير فائدته التجميلة، إذا يوضع كقناع مباشر على الوجه أو العينين.
صحيح إنه لذيذ جدا
ومفيح للأطفال في مرحلة التسنين بدلل العضاضات
كما أنه من المأكولات المحببة ويمكن الاستعاضة به بدل الشاكليت << أطبقه على بنتي وهم فد شي حلو نتفنن في تقشيرها ع أساس نقلد اليابانيين
يسلمو عالطرح اللذيذ
بالضبط حبي فوائد كبيرة ... واهم شي للريجيم اللي العالم كولها كاعد اتدور عليه هع
شكراً عالخيار ...... اقصد على المعلومة
هههههههههههه الف هلا اليكس اليكس
عاشت ايدك سوزان وتسلمين موضوع مفيد .... شكراااااااااااااااااا
الف هلا اخوية
طبعا معلومات لاول مرة اسمع بيها
موضوع جميل ومفيد جداا
شكرا يا مبدعة على الطرح القييم
تحياتنا
حياك الله الشمري نورتنا اخوية..تسلم ع التقييم
تسلمين اختي العزيزة
و منورة القسم دوما بمواضيعك
القيمة وفعلا ان الخيار فيه 6 درجة من السعرات الحرارية
تحياتي تقييم
رد مع اقتباس