فطائر الموز بدون دقيق تعتبر فطارا صحيا ومفيد وخاصة لمن يتبعون نظام غذائى للتخلص من الوزن الزائد، لذلك تقدم خبيرة الطهى والحلويات دينا أبو الكرم، طريقة صحية لعملها وجعلها وجبة جديدة على مائدة الفطار.
المكونات
موزة ناضجة.
2 بيضة.
3 ملاعق جبن كريمي.
قليل من الملح.
2 ملاعق طعام من الزبدة.
الطريقة
يهرس الموز بالشوكة ويخفق مع البيض والملح وملعقة كبيرة من الزبدة المذابة.
تقلى على دفعات في صينية أو في مقلاة في الزبدة المتبقية.
ستلاحظين أن الفطائر خشنه نوعا ما، ويمكنك خلط المقادير في خلاط اليد قبل التحميص، ويمكن تقديمها معالفواكه والعسل الأبيض والقشطة في حالة عدم اتباع ريجيم.
منقول
رد مع اقتباس
