استبدلي قهوتكِ الصباحيّة بكوبٍ من المياه الفاترة مع الحامض! الليمون الحامض يحتوي على الفيتامين C يساهم في تجديد خلايا البشرة وتنقيتها، فضلاً عن فوائده الصحيّة الأخرى لما يحتوي من الكالسيوم والبوتاسيوم والألياف. أدخلي هذا الشراب إلى روتينكِ وتمتّعي بالفوائد الصحيّة والجماليّة.
- التخلّص من السموم :
الحمض الموجود في الليمون الحامض يساهم في تنشيط الكبد ويساعد على طرد السموم من جسمكِ. إشربي كوب من المياه والليمون الحامض يومياً.
- خسارة الوزن:
ألياف الـ Pectin في الليمون الحامض تكافح الجوع وتقلّص الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة، مما يساهم في خسارتكِ للوزن. استفيدي من هذه الفائدة خصوصاً عندما تبدئين باتّباع حمية غذائيّة جديدة.
- بشرة دائمة الجمال:
شراب المياه والحامض يساعد على محاربة التجاعيد والتخفيف من ظهور البثور، فالفيتامين C الموجود في الفاكهة الحمضيّة يزيد من إنتاج الكولاجين والمحافظة على بشرة شابّة ومشرقة.
- رائحة فمّ منعشة:
هذا المزيج يحوي على حمض الستريك الذي يقاوم إلتهابات اللثة وينعشها، ننصحكِ بفركِ أسنانكِ قبل شربه.
- مرطبّ أساسي:
إستبدلي المشروبات الرياضيّة بعد تمارينكِ الرياضيّة بكوب من المياه والليمون الحامض لأنه سيوفر الترطيب والإنتعاش اللازمان لكِ.
رد مع اقتباس
