تهانينا لك! فقد أصبح لديك الآن دور جديد و هو أن تكوني أماً! و بما أنك الآن قد انتهيت من مرحلة الأشهر التسعة، يجب على خطوتك التالية أن تكون العناية و الاهتمام بالمولود الجديد. هل تشعرين بالقلق؟ لا تجزعي، لأنّ الخوف أمر طبيعي، كما أنك مع الوقت ستتعلّمين الصبر و الحكمة و القدرة على الاحتمال، و لا تنسي أنّ الأم في النهاية هي التي تعرف الأفضل لأطفالها.
و لكن أولاً، إليك 6 خطوات أساسية يجب أن تعرفيها في أوّل أيامك كأم:
1. حافظي على هدوئك ونظافتك
و خاصة يديك. حافظي على نظافة المنزل و تحديداً غرفة الطفل و طوال الوقت. و من الأفضل أن تحتفظي دائماً بجل معقم و مناديل رطبة للأطفال.
2. احرصي على لطافة الأشياء
ينطلق هذا الأمر من سلوكك و نفسيّتك، مروراً بالأثاث و الأشياء التي تستخدمينها لطفلك. أزيلي الأشياء الحادة و المستدقة من المحيط، و لا تجادلي أو تصدري أصواتاً قوية، إذ إن هذا الأمر قد يزعج صغيرك. هيئي له جواً مسالماً، كما يجب أن يكون لمسه و حمله أولوية بالنسبة لك.
3. لا للضحك القوي و الهز أو الألعاب الشديدة
قد يكون سببه عدم توقف طفلك عن البكاء، أو ببساطة لأنك تريدين أن تلعبي معه و تفركي خديه. و لكن مهما كان السبب، فلا تعاملي طفلك بخشونة عندما تحملينه، إذ إنّهز الطفل قد يسبب له نزيفاً دماغياً و حتى قد يقوده إلى الموت. إذا كنت تريدين إيقاظه، فلا تهزّيه، بل داعبي قدميه أو يديه.
و احذري إذ إن الهز قد يسبب لطفلك مشاكل في أجزاء و عضلات دماغه، ما قد يسبب مشاكل في الكلام و الحركة و البصر...
4. لا تنسي أن تساعديه على التجشؤ
قد تكونين بحاجة ماسة إلى النوم و تشعرين بتعب شديد، و لكن إياك أن تنسي أن تجشّئي طفلك. و إلا يجب أن تتوقعي طفلاً لا يتوقف عن البكاء لأنه لا يشعر بالراحة. كما أن تجشؤ الطفل بعد كل رضعة سيسهل عملية خروج الغازات.
5. هناك العديد من أنواع البكاء
سيبكي طفلك كثيراً، كما أنّ أشكال بكائه قد تتنوّع و تعبّر عن سببها. قد يكون الأمر بسبب حفاض متّسخ أو أنك لم تجشّئيه، أو قد يكون جائعاً.
6. اجعلي حمّامه من الطقوس
ينصح الخبراء بأن تحمّمي طفلك المولود حديثاً مرّتين أو ثلاثاً أسبوعياً. اجعلي وقت الحمام 5 أو 10 دقائق، و استخدمي الماء الدافئ و الصابون الخالي من موادّ قد تسبّب حساسية. حمّميه في الصباح لا في المساء، كي لا يؤذيه البرد.
رد مع اقتباس