وجدت دراسة طويلة الأمد تناولت نوم الأطفال ، أنّ الذين ينامون لأقلّ من 10 ساعات ليلاً أو يستيقظون بشكل متكرر خلال الليل يميلون الى المعاناة من مشاكل عاطفية و سلوكية عديدة في سنّ الخامسة.توصّل العلماء الى هذه المعلومات من خلال هذه الدراسة التي لا تزال قائمة حتى الآن، و تجرى على 32662 من الأمهات و الأطفال في النروج. و قد ملأت الأمهات استمارات حين كنّ في الأسبوع الـ17 من حملهنّ، و من ثم حين بلغ أطفالهن سن 18 شهراً، و من ثم حين بلغوا سنّ الخامسة.و تبين لاحقاً من خلال الدراسة أن حوالى 60% من الأطفال في شهرهم الـ 18، كانوا ينامون بين 13 و 14 ساعة ليلاً، و حوالى 2% كانوا ينامون أقل من 10 ساعات، و حوالى 3% منهم قد استيقظوا بشكل متكرر خلال الليل. أما الأطفال الذين كانوا ينامون أقل من 13 ساعة خلال الليل، فقد عانوا مشاكل سلوكية و عاطفية في سن الخامسة.
رد مع اقتباس
