يحتاج جسم الإنسان كل فترة إلى اتباع ريجيم خاص بتنقية السموم وتنظيف الجسم، حتى يتجدد النشاط والحيوية له مرة ثانية ويتخلص من الكسل والخمول، لذلك تقدم الدكتورة هبة العالم، استشاري الطب البديل، وصفة طبيعية للتخلص من السموم وتجديد النشاط.
المكونات:
لترين من الماء
2 ليمون
حبة خيار كبيرة
أوراق نعناع
ملعقة كبيرة عسل نحل
الطريقة:نخلطهم جيدا ونشرب مرتين إلى ثلاثة في اليوم قبل الوجبات الرئيسية، ويفضل نقع المكونات في الماء لمدة ثلاث ساعات ثم تناولها مرة إضافة على الريق قبل الفطار بنصف ساعة، يستمر عليها لمدة أسبوعين فقط مع إتباع نظام غذائي صحي والابتعاد عن الأطعمة الدسمة والجاهزة والمشروبات الغازية، بالإضافة إلى ممارسة ساعة يوميًا رياضة.
منقول
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة النقيب
