النتائج 1 إلى 4 من 4
الموضوع:

هل يحتاج الرياضيون الهواة إلى مكملات غذائية؟

الزوار من محركات البحث: 2 المشاهدات : 228 الردود: 3
جميع روابطنا، مشاركاتنا، صورنا متاحة للزوار دون الحاجة إلى التسجيل ، الابلاغ عن انتهاك - Report a violation
  1. #1
    من المشرفين القدامى
    تاريخ التسجيل: November-2012
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 16,267 المواضيع: 10,019
    صوتيات: 2 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 7698
    موبايلي: Nokia E52
    آخر نشاط: 29/June/2021

    هل يحتاج الرياضيون الهواة إلى مكملات غذائية؟



    (د ب أ)

    يتناول بعض الرياضيين الهواة مكملات غذائية اعتقاداً بأهميتها للجسم بسبب المجهود البدني المبذول أثناء ممارسة الرياضة. فما مدى صحة هذا الاعتقاد؟


    وللإجابة على هذا السؤال، قال مركز حماية المستهلك بولاية بافاريا الألمانية إن هواة ممارسة الرياضة يمكنهم التخلي عن تناول المكملات الغذائية بكل أشكالها سواء مساحيق أو أقراص.


    وأرجع المركز السبب في ذلك إلى أن التغذية المتوازنة تمد الجسم بكل ما يحتاجه من فيتامينات وبروتينات، موضحاً أن الرياضيين الهواة يحتاجون مثلاً إلى 2ر1 غرام من البروتين لكل كيلوغرام من الوزن، وهذه الكمية يمكن الحصول عليها من خلال التغذية العادية التي تشتمل على المواد الغذائية الغنية بالبروتين، مثل اللحوم ومنتجات الألبان والبيض والبقوليات.


  2. #2
    مساعد المدير
    الوردة البيضاء
    تاريخ التسجيل: February-2013
    الدولة: بغداد
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 258,296 المواضيع: 74,486
    صوتيات: 23 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 95867
    مزاجي: الحمدلله على كل حال
    المهنة: معلمة
    أكلتي المفضلة: دولمه - سمك
    موبايلي: SAMSUNG
    آخر نشاط: منذ دقيقة واحدة
    مقالات المدونة: 1
    شكرا ع الطرح

  3. #3
    صديق جديد
    تاريخ التسجيل: March-2015
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 48 المواضيع: 1
    التقييم: 8
    مزاجي: ضايج
    آخر نشاط: 8/December/2015
    شكراااا معلومه جميله
    اخر مواضيعيالسلام على اعزائي

  4. #4
    من أهل الدار
    كابتن دبي
    تاريخ التسجيل: April-2015
    الدولة: الامارات_الشارقه
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 3,492 المواضيع: 432
    صوتيات: 5 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 380
    مزاجي: الحمدالله على كل حال
    المهنة: استيراد سيارات _ سفر وسياحة
    موبايلي: Iphone 6
    آخر نشاط: 14/April/2020
    مقالات المدونة: 1
    شكرآ ع المعلومة

تم تطوير موقع درر العراق بواسطة Samer

قوانين المنتديات العامة

Google+

متصفح Chrome هو الأفضل لتصفح الانترنت في الجوال