نقدم وجبة صحية غنية بالفيتاميات و المعادن، فهي تحتوي على الفراولة و زبدة الفول السوداني مع الموز، تعرفي
على المقادير :
–– خبز–
موز مقطع–
فراولة مقطعه–
زبدة الفول السوداني–
قطع من الشكولاتة الداكنة–
سكر و قرفة ( حسب الحاجة )*
الطريقة :- قومي بوضع طبقة من زبدة الفول السوداني فوق الخبز.
* نضع شرائح الموز المقطع فوق الزبدة.
* ضعي الفراولة المقطعة فوق الموز.
* لا تنسي وضع الشوكولاته الداكنة فوق جميع المقادير.
* ضعي طبقة أخرى من الخبز ثم رشيه بالسكر و القرفة.
* أدخليه إلى الفرن فوق ورقة من القصدير أو ورق الخبز لعدة دقائق حتى تسمح للشوكولاته من الذوبان, ويقدم بالصحة و العافية.
منقول
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة النقيب
