النوم سر من أسرار اتزان الفرد، وقلة النوم تسبب العديد من المشاكل النفسية والعصبية وبعض حالات الأرق إذا زادت عن الحد، وقد يصل الحال بالفرد حد الانهيار العصبي، لكن الغريب أن دراسة جديدة طويلة المدى أثبتت أن نقصان النوم لدى الأطفال الرضع يعرضهم لمشاكل عاطفية ومشكلات في السلوك في عمر الخامسة، حيث أن الرضع الذين ينامون أقل من 10 ساعات بالليل أو يستيقظون كثيراً أثناء الليل يكونون أكثر عرضة لمخاطر متزايدة لتطور مثل هذه المشكلات.
ووفقاً لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية، فقد قال الباحث بورج سيفيرتسين بالمعهد النرويجي للصحة العامة في مدينة بيرجن النرويجية: "رغم أن الدراسات التجريبية فقط يمكنها أن تحدد العلاقة السببية، إلا أن دراستنا تشير إلى أن ثمة مخاطر متزايدة لتطور مثل هذه المشكلات بعد حصر سلسلة من العوامل المحتملة الأخرى".
ومن الجدير بالذكر أن هذه الدراسة شملت 32 ألفاً و662 سيدة وطفلها في النرويج بدعم من وزارة الصحة النرويجية.
رد مع اقتباس