حلم كلّ سيّدة هو الحصول على شعرٍ طويل في يوم زفافها وغالباً ما تواجهها الكثير من العقبات عند تحقيق هذا الهدف. إليكِ الخطوات التي عليكِ التقيّد بها قبل اليوم الكبير:
- أكثري من شرب الشاي الأخضر أيّ حوالي 3 أكواب يومياً لأنّه يعزز نموّ الشعر.
- دلّكي فروة رأسكِ مرتين في الأسبوع مدة 10 دقائق لزيادة تدفق الدم.
- تناولي سمك السلمون أكثر من مرة في الأسبوع لأنّه غنيّ بالفيتامين D، البروتيين وأحماض أوميغا 3 الدهنية التي تُبقي فروة رأسك صحيّة.
- لا تفرطي في غسل شعركِ لتتفادي إضعافه وجفافّه، إغسليه مرتين حتى 3 مرات في الأسبوع.
- لا تمشّطي شعركِ إن كان رطباً للغاية بل قومي بذلكِ بعد تجفيفه قليلاً لأن فروة الرأس تكون حسّاسة جداً.
- نامي على وسادة من الحرير لأنّها تحافظ على رطوبة شعرك والزيوت الطبيعيّة الموجودة فيه.
- لا تقومي بشدّ شعركِ إلى الوارء كي لا تضري فروة الرأس لذا اسدليه قدر المستطاع لتجعلي فروة رأسكِ تتنفس.
- طبقي أقعنة طبيعيّة لعلاج شعركِ التالف مرتين في الأسبوع مثل قناع زيت الزيتون مع زيت جوز الهند وزيت الخروع. دلّكي فروة رأسكِ به واتركيه لمدة 30 إلى 45 دقيقة.
- إحرصي دائماً على تسريح شعركِ من الأسفل صعوداً نحو الأعلى، فالعادات السيئة في التسريح قد تكون سبباً لتوقّف الشعر عن النموّ.
- حافظي على رطوبة جسمكِ أيّ إشربي 8 أكواب من المياه يومياً لتنشّطي الدورة الدموية.
رد مع اقتباس