(د ب أ)
قالت مجلة "سنيورين راتغيبر" الألمانية إن الفُصال العظمي، الذي يصيب مفاصل الأصابع يعد من الأمراض الشائعة مع التقدم في العمر.
وأوضحت المجلة المعنية بصحة كبار السن أن الأصابع تكون متصلبة، ويتسبب تحريكها في الشعور بألم، مشيرة إلى أن إراحتها وعدم تحريكها يعد إجراءً خاطئاً؛ لذا فمن الأفضل تحريكها برفق، لاسيما إذا كانت الحركة مرتبطة بالسخونة.
ولهذا الغرض، يمكن "عجن" إسفنجة موضوعة في وعاء مملوء بماء دافئ، كما يمكن الشعور بالراحة من خلال وضع اليد في قطعة قماش دافئة؛ حيث إنها تعمل كضمادة دافئة.
ولتحفيز السائل الزلالي في المفاصل ومن ثم الحفاظ على حركية الأصابع ينبغي عدم مد الأصابع بشكل مفرط أو التحميل عليها بشكل مائل أو ليّها، لذا فمن الأفضل تجفيف مناشف الأواني مثلاً بالضغط عليها وليس بعصرها.
رد مع اقتباس
