هنا

[ثامر الحيدري]

تعرفي معنا في هذا المقال على وصفة مميزة ومجربة في التخلص من الدهون، وهي وصفة البهارات، والتي تعد من الخلطات الفعالة في إنقاص الوزن.
لتحضير خلطة البهارات للتنحيف تحتاجين إلى المكونات التالية: ملعقة كبيرة كمون، ملعقة كبير قرفة، ملعقة كبيرة كركم، ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون، لتر ماء مغلي.
نتركهم مدة ساعة ثم نصفي و نحلي الكوب بالعسل و نشربه باردا بعد الأكل بساعة.

المصدر : maktoob.helwa.yahoo.com

[ضياءكاظم]

عشكراا ع الطرح

[ولاية علي]

شكرا ع الطرح