عند اتباعك حمية غذائية معينة لانقاص الوزن فلا تحرمي نفسك من المشروبات اللذيدة المنخفضة السعرات الحرارية مثل سموثي الخوخ بحليب اللوز ، فاتبعي معنا وصفة سموثي الخوخ بحليب اللوز لانقاص الوزن .
المكونات:
1 كوب حليب اللوز.
1 كوب خوخ طازج أو مجمد.
1/2 كوب عصير أناناس طازج.
1/2 موزة مجمدة.
1 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
الطريقة:-
قومي بمزج جميع المكونات في الخلاط حتى تصبح ناعمة.
ثم ضعي سموثي الخوخ بحليب اللوز في أكواب وبالهنا والشفا.
منقول
التعديل الأخير تم بواسطة ولاية علي ; 29/March/2015 الساعة 4:57 pm
شكرا حبيبتي
شكرا ع الموضوع
شكرا للمرور العطر
شكراااااااا للمعلومه
نورت اخي
نورت اخي
رد مع اقتباس
