النتائج 1 إلى 7 من 7
الموضوع:

رجيم العصائر لخسارة الوزن في 3 أيّام!

الزوار من محركات البحث: 8 المشاهدات : 616 الردود: 6
جميع روابطنا، مشاركاتنا، صورنا متاحة للزوار دون الحاجة إلى التسجيل ، الابلاغ عن انتهاك - Report a violation
  1. #1
    من المشرفين القدامى
    qamar
    تاريخ التسجيل: February-2014
    الدولة: Nasiriyah
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 27,507 المواضيع: 3,131
    التقييم: 7377
    مزاجي: الحمدالله
    المهنة: Student
    أكلتي المفضلة: ڊوُلُمْة
    موبايلي: x1 + note3
    آخر نشاط: 4/March/2024
    مقالات المدونة: 5

    رجيم العصائر لخسارة الوزن في 3 أيّام!



    تريدين خسارة الوزن والتخلّص من سموم الجسم لقامة رشيقة وبشرة مشرقة خالية من التعب والعيوب؟ كلّ ما عليكِ فعله هو إعتماد طريقة رجيم العصائر المعروفة بـJuicing Detox، الشهير بقدراته المذهلة في وقت زمني قصير لا يتجاوز الـ3 أيّام!

    إلتزمي النظام الغذائي التالي بحذافيره

    - إبدئي يومكِ بعصر نصف حبّة ليمون ومزجها مع ثلث ليتر من الماء الدافئ، وذلك لتنظيف السموم وتعزيز عمليّة حرق الدهون.

    - إشربي يوميّاً بحدود 4 وجبات، بإعتبار أنّ كلّ وجبة تتألّف من كوبين من العصير.

    - ترتكز هذه الحمية على عدم تناول أي نوع جامد من الأطعمة مهما كانت السعرات الحراريّة منخفضة في تركيبته.

    - تستطيعين مزج مختلف الخضار والفواكه في العصائر التي تحضّرينها، وذلك بعيداً من الحليب أو أي نوع من المشتقات الحيوانيّة، فهذه حمية نباتية فقط. للنتيجة الأفضل، إبتعدي عن الفواكه والخضار النشوية كما الدسمة مثل الأفوكادو والتين.

    - قومي بشرب نصف ليتر من الماء على الأقلّ، وذلك بعد كلّ وجبة عصير.

    - من الطبيعي تماماً أن تشعري بالصداع أو الرغبة القويّة بأنواع معيّنة من الأطعمة، فإن شعرتِ بجوع كبير، حاربيه من خلال تحضير كوب إضافي من العصير.

    - في حال التزمتِ تماماً بهذا النظام الغذائي مع القليل من تمارين الكارديو اليوميّة، من المفترض أن تخسري حتّى كيلوغرامين في 3 أيّام فقط!

  2. #2
    من اهل الدار
    الطــــائيــــة
    تاريخ التسجيل: November-2013
    الدولة: بغـــــــــــداد
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 46,933 المواضيع: 7,386
    صوتيات: 62 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 15419
    موبايلي: Galaxy A5
    آخر نشاط: 8/August/2020
    مقالات المدونة: 40
    تسلمين

  3. #3
    من أهل الدار
    الموسوية
    تاريخ التسجيل: May-2014
    الدولة: ذي قار
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 3,427 المواضيع: 125
    التقييم: 1895
    مزاجي: متونسة
    المهنة: طالبه
    أكلتي المفضلة: دولمة
    موبايلي: كلكسي 3
    آخر نشاط: 22/January/2018
    شكرا تقيمي

  4. #4
    من المشرفين القدامى
    qamar
    شكرا للمرور العطر
    ممنونه ع التقييم حيدريه

  5. #5
    مساعد المدير
    الوردة البيضاء
    تاريخ التسجيل: February-2013
    الدولة: بغداد
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 258,443 المواضيع: 74,515
    صوتيات: 23 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 96241
    مزاجي: الحمدلله على كل حال
    المهنة: معلمة
    أكلتي المفضلة: دولمه - سمك
    موبايلي: SAMSUNG
    آخر نشاط: منذ 5 ساعات
    مقالات المدونة: 1
    شكرا حبيبتي ع الموضوع
    وينقل للقسم المناسب له

  6. #6
    من المشرفين القدامى
    علاء
    تاريخ التسجيل: February-2014
    الدولة: Iraq
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 9,780 المواضيع: 1,021
    صوتيات: 63 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 6216
    مزاجي: الحمد لله
    موبايلي: Samsung Galaxy S6
    آخر نشاط: 30/October/2024
    الاتصال: إرسال رسالة عبر Yahoo إلى 3laa
    مقالات المدونة: 28
    شكرا ع الموضوع اختي

  7. #7
    من المشرفين القدامى
    qamar
    شكرا للمرور العطر

تم تطوير موقع درر العراق بواسطة Samer

قوانين المنتديات العامة

Google+

متصفح Chrome هو الأفضل لتصفح الانترنت في الجوال