النتائج 1 إلى 5 من 5
الموضوع:

المكسرات وتأثيرتها السلبي على صحة المراهقين!

الزوار من محركات البحث: 0 المشاهدات : 287 الردود: 4
جميع روابطنا، مشاركاتنا، صورنا متاحة للزوار دون الحاجة إلى التسجيل ، الابلاغ عن انتهاك - Report a violation
  1. #1
    من المشرفين القدامى
    eng-power
    تاريخ التسجيل: July-2013
    الدولة: iraq
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 38,360 المواضيع: 2,891
    صوتيات: 2 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 32020
    مزاجي: عصبي
    أكلتي المفضلة: fish
    مقالات المدونة: 2

    المكسرات وتأثيرتها السلبي على صحة المراهقين!




    بيّنت دراسة حديثة أن تناوُلَ “أقل كمية من المكسرات” يقلِّل من خطر إصابة المُراهِقينَ بحالات تزيد من فرص الإصابة بمرض القلب في مراحلَ لاحقة من الحياة؛ حيث قالَ الباحِثون إنَّ المقصودَ بأقلّ كمية من المكسرات هُو تناول ثلاث حفنات صغيرة “مِلء اليدّ” على الأقل من المكسّرات في الأسبُوع. وأضاف الباحِثون أنَّ المُراهقينَ، الذين تناولوا المكسرات في هذه الدراسة، انخفض خطر إصابتهم بمتلازمة التمثيل الغذائي بنسبة 50 في المائة، بالمقارنة مع الذين لم يتناولوا المكسرات.

    متلازمةُ التمثيل الغذائيّ (المُتلازِمةُ الاستقلابيَّة) هي مجموعةٌ من الأعراض تزيد من خطر الإصابة مُبكِّراً بمرض القلب والسكَّري من النَّوع الثاني. ونوه معِدو الدِّراسة إلى أنَّ حوالي 75 في المائة من المُراهقين في الوِلايات المُتَّحِدة لا يتناوَلون المُكسَّرات.
    قال الباحِثُ الرئيسي الدكتور روي كيم، الأستاذ المُساعد في طبّ الأطفال لدى مركز ساوثويسترن الطبِّي في جامعة تكساس: “تفاجأنا بعدم تناوُل الغالبية العظمى من المراهقين للمكسرات، بالرغم من منافعها الصحيَّة المعروفة”.
    “تعد متلازمة التمثيل الغذائي من مشاكل الصحة العامة الرئيسية، ولكن تظهر نتائجنا في هذه المرحلة مجرد ارتباط، ولا تبرهن على أن خطر الأمراض المتعلقة بعملية التمثيل الغذائي عند المراهقين سينخفض عند تناول المكسرات . وبشكل عام، تشير النتائج إلى احتمال أن تؤدي التوصيات الغذائية البسيطة إلى تأثير ملحوظ في صحة عملية التمثيل الغذائي عند المراهقين”.
    يجب اعتبار الأبحاث التي تقدم في اللقاءات العلميَّة أوَّليةً، إلى غاية نشرها في مجلات طبية محكمة. وأظهر بحث سابِق أن نحوَ مراهِق من بين 9 مراهقين يعاني من متلازمة التمثيل الغذائي؛ ويجري تشخيص الإصابة عندما تظهر على الطفل الذي تجاوز 10 سنوات من العمر ثلاثة من العلامات التالية على الأقل: البدانة في منطقة البطن، وارتفاع مستويات الشحوم الثلاثيَة ، وانخفاض مستويات الكولسترول الجيد ، وارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع سكر الدم.

    توصل الباحثون إلى هذه النتائج عن طريق تحليل اشتمل على أكثر من 2000 مراهق، اشتركوا في استبيان وطني حول فحص الصحة والتغذية بين العامين 2003 و2010.
    وجد الباحثون أن كل غرام إضافي من المكسرات ، يستهلكه المراهق في اليوم، يؤدي إلى انخفاض في خطر متلازمة التمثيل الغذائي، رغم أن الفائدة الصحية تكمن في استهلاك 50 غراما في اليوم.
    وقال الباحثون إن هذه الفائدة الصحية قد تعود إلى الدهون غير المشبعة والألياف التي توجد في المكسرات عادة، ولكنّهم وجدوا أن أقل من 9 في المائة من المراهقين كانوا يستهلكون الحد الأدنى من كمية المكسرات التي يحتاج إليها البدن حتى يحصل على منفعة صحية.

  2. #2
    من أهل الدار
    تاريخ التسجيل: October-2014
    الدولة: العراق
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 2,641 المواضيع: 131
    صوتيات: 2 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 536
    مزاجي: جيد
    موبايلي: Galaxy s4
    آخر نشاط: 5/August/2015
    مقالات المدونة: 1
    شكرا على المعلومة

  3. #3
    مساعد المدير
    الوردة البيضاء
    تاريخ التسجيل: February-2013
    الدولة: بغداد
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 258,303 المواضيع: 74,487
    صوتيات: 23 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 95880
    مزاجي: الحمدلله على كل حال
    المهنة: معلمة
    أكلتي المفضلة: دولمه - سمك
    موبايلي: SAMSUNG
    آخر نشاط: منذ 4 ساعات
    مقالات المدونة: 1
    شكرا اخي ع الموضوع والمعلومات الصحية
    وبعد إذنك ينقل الموضوع للقسم المناسب له

  4. #4
    من المشرفين القدامى
    تاريخ التسجيل: February-2013
    الدولة: بغداد
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 75,466 المواضيع: 12,588
    صوتيات: 5 سوالف عراقية: 2
    التقييم: 16970
    مزاجي: حسب الظروف
    المهنة: ضابط في الجيش
    أكلتي المفضلة: الدولمه
    موبايلي: Note 4
    آخر نشاط: 5/March/2016
    الاتصال: إرسال رسالة عبر Yahoo إلى النقيب
    مقالات المدونة: 366
    شكرااااااااا للمعلومات الصحيه

  5. #5
    من المشرفين القدامى
    eng-power
    منوريـــــن حياكم الله

تم تطوير موقع درر العراق بواسطة Samer

قوانين المنتديات العامة

Google+

متصفح Chrome هو الأفضل لتصفح الانترنت في الجوال