نعم! وجدت دراسة حديثة أن التأمل يساعدنا على الاحتفاظ بالمزيد من "مادة الدماغ السنجابية" (grey matter)، ويبقي عقلنا يقظاً مع التقدم في العمر.ويبدو أن الأشخاص الذين مارسوا رياضة التأمل طوال سنوات عدة فقدوا مقداراً أقل من هذه المادةالدماغية، أي النسيج المشتمل على الخلايا العصبية. وكشفت صور الأشعة والتحاليل الطبية التيأجريت لأولئك الأشخاص أن التأثير الإيجابي للتأمل طال كل الدماغ، وليس فقط الجزء المرتبط بالتأمل
رد مع اقتباس
