دهون البطن هي المشكلة التي تؤرق الكثير من الفتيات والسيدات، وأصبحت تمثل عائقا أمام الرشاقة وخفة الوزن. ولا يمكن أن ننكر دور الأعشاب في إنقاص الوزن، وخصوصا الزنجبيل. واليوم نأتي بالجديد في مجال إنقاص الوزن وإزالة دهون (شحوم) البطن، ألا وهو قشر الرمان حيث له العديد من الفوائد الطبية مثل تطهير الأمعاء من الميكروبات والبكتيريا، والقضاء على الديدان والطفيليات، وعلاج للإسهال، وكذلك القضاء على دهون وشحوم البطن.
إليكِ هذه الوصفة لإزالة دهون البطن وتنحيف الخصر:
المقادير:
-قشر رمان (قطعة صغيرة تساوي ملعقتين صغيرتين)
-زنجبيل (قطعة طازجة بحجم ملعقة) أو ملعقة مسحوق جاف.
-كيس واحد من الشاي الاخضر.
- 2 ملعقة كبيرة نعناع مطحون أو نصف باقة نعناع طازج.
-نصف لتر من الماء.
الطريقة:
تغلى جميع المقادير (مثل غلي الشاي) وبدون سكر لأن النعناع يساعد على تحسين الطعم، وتشرب على الريق وبعد كل وجبة. ستلاحظين تنحيف منطقة البطن وسيظهر أثر ذلك بعد المداومة على المشروب، مع تقليل إستهلاك الدهون والحلوى والسكاكر.
ملاحظات
- يمكنكِ الاستمرار على هذه الوصفة لمدة شهر في حالة عدم التحسس لأي من مكوناتها، واستشارة طبيبك إذا كنتِ تعانين من مرض مزمن.
- التمارين الرياضية والمشي تختصر طريقكِ للرشاقة
رد مع اقتباس
