النتائج 1 إلى 5 من 5
الموضوع:

مهم. قصر النظر أحد نتائج الإفراط في استخدام الإلكترونيات

الزوار من محركات البحث: 1 المشاهدات : 351 الردود: 4
جميع روابطنا، مشاركاتنا، صورنا متاحة للزوار دون الحاجة إلى التسجيل ، الابلاغ عن انتهاك - Report a violation
  1. #1
    مراقب
    Benzema
    تاريخ التسجيل: September-2014
    الدولة: Iraq
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 32,333 المواضيع: 2,245
    صوتيات: 8 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 27983
    مزاجي: الحمد الله
    المهنة: شمدريني ماكو
    أكلتي المفضلة: خبز عراقي
    موبايلي: انكسر ابشركم
    آخر نشاط: منذ 6 يوم
    مقالات المدونة: 6

    مهم. قصر النظر أحد نتائج الإفراط في استخدام الإلكترونيات



    ساعات طويلة يقضيها معظم الأفراد في استخدام الأجهزة اللوحية والمحمولة، حيث إنها باتت جزءا من حياتنا اليومية, وهناك من يستخدمها بشكل متواصل.فذلك الإدمان بات يشكل خطراً على الصحة وعلى العينين بشكل خاص، لذا حذر الأطباء من خطر النظر إلى الشاشات الإلكترونية بشكل متواصل, وشددوا على ضرورة إراحة العين.ومن هنا جاءت قاعدة "الرقم عشرين".فبحسب الخبراء يجب إراحة العين كل عشرين دقيقة، من خلال النظر إلى هدف بعيد مسافة عشرين قدم مدة عشرين ثانية.اتباع هذه القاعدة يحمي العين من الأشعة الصادرة من تلك الأجهزة ويجنب الإصابة بالجفاف.وقضاء وقت كاف في الهواء الطلق يقلل من خطر الإصابة بقصر النظر خاصة لدى الأطفال، إذ يساعد ضوء النهار على تنشيط العينين والنظر ويريحهم من الضوء الأزرق الصادر من شاشات الأجهزة الإلكترونية.ويلعب النظام الغذائي دوراً كبيراً كذلك في حماية العينين.فالأطعمة الغنية بالـ"أوميغا 3 " كأسماك السالمون والتونا تساعد في ترطيب العينين وحمايتها من الجفاف, من خلال فرز الزيت الذي يحجب الدموع في العين.وقد يكون السوشي الوجبة الأصح لمستخدمي الأجهزة الإلكترونية لما له من فوائد صحية للعينين.
    المصدر

  2. #2
    روح الأمل
    almurhafa
    تاريخ التسجيل: May-2014
    الدولة: عراقي أني .. الي بعد النجم هم يقرا عنواني
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 12,360 المواضيع: 287
    التقييم: 2815
    مزاجي: معتدل
    المهنة: طالبه
    أكلتي المفضلة: ‏. . . .‏‎
    شكرا ع الطرح

  3. #3
    مراقب
    Benzema
    شكرا للمرور العطر

  4. #4
    مساعد المدير
    الوردة البيضاء
    تاريخ التسجيل: February-2013
    الدولة: بغداد
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 258,294 المواضيع: 74,486
    صوتيات: 23 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 95857
    مزاجي: الحمدلله على كل حال
    المهنة: معلمة
    أكلتي المفضلة: دولمه - سمك
    موبايلي: SAMSUNG
    آخر نشاط: منذ ساعة واحدة
    مقالات المدونة: 1
    شي أكيد النظر يتعب من كثر إستخدام الألكترونيات
    شكرا ع الموضوع والفديو

  5. #5
    مراقب
    Benzema
    يسعدني تواجدكم هنا

    شكرا للمرور العطر

    تحياتي لكم


تم تطوير موقع درر العراق بواسطة Samer

قوانين المنتديات العامة

Google+

متصفح Chrome هو الأفضل لتصفح الانترنت في الجوال