للرشاقة والجمال طرق بسيطة وسهلة بإمكانك اختيار ما يناسبك منها، إنها في متناول يدك، وفي مطبخك. تعالي نتعلم أسرار بعض منها:
الزنجبيل
أو ما يسميه البعض الجنزبيل، إن أحببت خسارة بعض الوزن عليك بالزنجبيل فهو حارق قوي للدهون. أضيفية للوجبات أو اشربيه دافئاً في أي وقت من اليوم.
الكركم
يستعمل الكركم بكثرة في آسيا وخصوصاً بلاد الهند وسريلانكا وباكستان. من فوائده أنه حارق للدهون، كما يستعمل كماسك للوجه والشعر.
الشاي الأخضر
مفيد لسد الشهية، حارق للدهون، كما يستعمل كماسك للوجه. لكن عليك الحذر فقد يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي.
البرتقال
الجميع يعرف أن البرتقال مليء بفيتامين ج. نصيحة قشر البرتقال لا ترميه استعمليه في الطبخ والحلويات واحرقيه كبخور للمنزل، وللنعومة اطحنية واستعمليه كماسك للجسم.
الماء
جميعنا يعرف أهمية الماء، لكن ما لا يعرف البعض أن جفاف البشرة المستمر يؤدي لظهور التجاعيد وتكون شيخوخة الجلد فيها أسرع 10 مرات من البشرة الرطبة الطرية. فعليكم بالماء.
رد مع اقتباس
