احببت ان انقل لكم في هذا الموضوع التغريدات الخاصة بالصحة العامة والفوائد الطبية المختصرة وماينصح به الاطباء,,,,
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
معـلومآت في الصـحه ! @InF_health
تناول الفطور يساعد في فقدان الوزن والمحافظة عليه، يعزز الأيض ويزيد نسبة حرق السعرات الحرارية ليوم كامل
معـلومآت في الصـحه ! @InF_health
هيئة الغذاء والدواء تحذر من شراء أدوية إنقاص الوزن عبر وسائل الإعلام والتواصل الاجتماعي وذلك لخطورتها فقد تسبب السرطان و مضاعفات في القلب.
|| صـحتـگ ♥ ||
معـلومآت في الصـحه ! @InF_health
التمارين الرياضية اليومية المستمرة لمدة نصف ساعة تقلل بأذن الله من الأصابة بالنوبات القلبية (والجلطة) بنسبة ٣٠-٥٠ ٪
........................
Your__Health
العسل يحتوي على هرمون شبيه بالأنسولين أو انه يقوم بتنشيط البنكرياس
17h|| صـحتـگ ♥ || @Your__Health
دراسات عديدة بيّنت أن أكل الشوكولاته يقلل الأصابة بأمراض القلب ويساعد على تخفيض ضغط الدم.
17h|| صـحتـگ ♥ || @Your__Health
دراسة حديثة: لا ينصح بوضع التلفزيون في غرف الأطفال والمراهقين لما له من آثار سلبية عليهم منها قلة النوم و زيادة الوزن و العزله عن الأخرين.
17h|| صـحتـگ ♥ || @Your__Health
أحرص على شرب كأس من الماء عند الأستيقاظ من النوم لتعويض فقدان السوائل أثناء النوم ولتنقية الجسم من السموم.
30 Dec|| صـحتـگ ♥ || @Your__Health
نقص فيتامين د يؤدي إلى الإكتآب والآم في العظام والعضلات.
30 Dec|| صـحتـگ ♥ || @Your__Health
الأشخاص الذين يعانون الهم والحزن والأكتئاب المستمر معرضون للأمراض الخطيرة مثل السرطان وأمراض القلب أكثر من غيرهم.
30 Dec|| صـحتـگ ♥ || @Your__Health
دراسات عديدة بينت أن الشاي الأخضر (٢-٣ أكواب باليوم) يساعد على حرق الدهون و أنقاص الوزن.
29 Dec|| صـحتـگ ♥ || @Your__Health
يستخدم خل التفاح لعلاج تشقق الشفتين
29 Dec|| صـحتـگ ♥ || @Your__Health
عصير التفاح يقتل الفيروسات فى الجسد
29 Dec|| صـحتـگ ♥ || @Your__Health
ثمرة التفاح مصدر هام لتخليص الجسم من السموم
28 Dec|| صـحتـگ ♥ || @Your__Health
عدم الأفراط في تناول القهوة والشاي حيث يؤديان الى تغير لون الأسنان
28 Dec|| صـحتـگ ♥ || @Your__Health
النوم بعد الطعام يعرقل أداء المعدة لعملها، ويكفي استرخاء بسيط لبضع دقائق، فذلك يساعد المعدة على الهضم
28 Dec|| صـحتـگ ♥ || @Your__Health
يمكن للون اللسان ان يكون مؤشرا لمشكلات صحية، فاللون الابيض يدل على ضعف في جهاز المناعة واللون الاصفر يدل على الافراط في الطعام والشراب
...........
Your__Health
فوائد المشي ة pic.twitter.com/p6QslhMT
By 9Stars | صحة وغذاء ♥ @9stars8
@Your__Health
صورة مهمة : مواقع الضغط علي الراس عند الصداع ♥ pic.twitter.com/uwpUdnvF
View photo
27 Dec|| صـحتـگ ♥ || @Your__Health
مصادر الفيتامين (د) pic.twitter.com/XvoIjwOu
View photo
27 Dec|| صـحتـگ ♥ || @Your__Health
دراسة : أن عدم النوم الكافي يرفع مخاطر الإصابة بالسكري والسمنة خصوصا الذين يعملون بنظام الشفتات وقد يؤدي لزيادة الوزن 5 كغ/بالعام
27 Dec|| صـحتـگ ♥ || @Your__Health
دراسة : ان شرب عصير الطماطم يخفض نشاط الصفائح الدموية لدى مرضى السكري مما يساعد في حمايتهم من الإصابة بالجلطات القلبية
27 Dec|| صـحتـگ ♥ || @Your__Health
الليمون له قدره على إيقاف عدوى الأنفلونزا وتطهير المعدة بالإضافة إلى أنه يساعد الجسم على التخلص من السموم ومحاربة الأمراض
27 Dec|| صـحتـگ ♥ || @Your__Health
عدم ممارسة الرياضة يؤدي ظهور آلام الظهر والخشونة فى المفاصل والعمود الفقري
27 Dec|| صـحتـگ ♥ || @Your__Health
أنّ 78 ٪ من الأشخاص الذين نجحوا في التخلص من حوالي 15 كيلوغراماً زائداً أو أكثر، كانوا يتناولون الإفطار يومي
..................
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
رد مع اقتباس