النتائج 1 إلى 7 من 7
الموضوع:

وصفات الريجيم: تشيز كيك الكابتشينو دايت

الزوار من محركات البحث: 25 المشاهدات : 960 الردود: 6
جميع روابطنا، مشاركاتنا، صورنا متاحة للزوار دون الحاجة إلى التسجيل ، الابلاغ عن انتهاك - Report a violation
  1. #1
    من المشرفين القدامى
    تاريخ التسجيل: January-2013
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 15,067 المواضيع: 1,005
    التقييم: 10947
    آخر نشاط: منذ 2 أسابيع

    وصفات الريجيم: تشيز كيك الكابتشينو دايت







    تشعر النساء اللاتي يتبعن حمية غذائية بالحرمان من الحلوى، مجلة حياتكِ تقدم لكِ طريقة لتحضير تشيز كيك قليلة السعرات بطعم الكابتشينو، جربيها وستجدين أنها سهلة ولذيذة الطعم.

    المكونات

    أولا: مقاديرالبسكويت
    1 كوب شوفان.
    ½ كوب لوز مفروم.
    3 ملعقة بديل السكر.
    2 ملعقة كبيرة مارجرين غير مهدرج

    ثانيا: التشيز كيك
    4 علب جبن كريم خالية الدسم (بدرجة حرارة الغرفة).
    ¾ كوب بديل السكر.
    3 ملعقة كبيرة دقيق.
    4 بيضات.
    1 كوب لبنة قليلة الدسم.
    3 ملعقة كبيرة قهوة سريعة الذوبان.
    ¼ كوب حليب خالي الدسم دافىء

    ثالثا: رغوة الكابتشينو
    2 ملعقة صغيرة قهوة سريعة الذوبان.
    6 ملاعق بديل السكر.
    2 ملعقة كبيرة جيلاتين.
    ½ كوب حليب خالي الدسم دافئ (يذوب فيه الجيلاتين).
    2 ملعقة صغيرة قهوة سريعة الذوبان مذوبة في القليل من الحليب الخالي الدسم


    طريقة العمل:

    1-البسكويت

    تخلط كل المقادير وتضغط في قاع صينية التشيز كيك المدهونة بالزبد.
    تخبز في فرن على 170 درجة مئوية لمدة 10 دقائق.

    2-التشيز كيك
    تُخفق الجبن الكريم و اللبنة وبديل السكر والدقيق حتى يمتزجوا.
    يضاف البيض الواحدة تلو الأخرى مع الخفق بعد كل إضافة.
    تذوب القهوة في الحليب الخالى الدسم ثم يضافا للخليط.
    يصب الخليط في صينية التشيز كيك وتخبز في حمام مائي على 160 درجة مئوية لمدة ساعة.
    يطفأ الفرن وتترك التشيز كيك في الفرن لمدة ساعة أخرى حتى تبرد.
    ترفع التشيز كيك من الفرن وتوضع في الثلاجة (البراد) حتى تبرد تماماً.
    ثم تُرفع التشيز كيك من الصينية.

    3-تغليفة الكابتشينو
    يوضع الحليب في الخلاط ويتم الخلط، ثم يضاف الجيلاتين إلى الحليب في الخلاط مع الإستمرار في الخلط حتي يصبح للخليط الكثير من الرغوة.
    تضاف القهوة وبديل السكر ويستمر الخلط حتى يتمازج الخليط.
    يصب ¾ خليط الكابتشينو فوق التشيز كيك.
    تضاف الكمية الثانية من القهوة إلى الخلاط ويشغل لثوان.
    يصب الخليط الثاني فوق الأول لتكوين أشكال حسب الرغبة بعود خشب الشواء.
    تقدم مع القهوة

  2. #2
    مساعد المدير
    الوردة البيضاء
    تاريخ التسجيل: February-2013
    الدولة: بغداد
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 258,294 المواضيع: 74,486
    صوتيات: 23 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 95857
    مزاجي: الحمدلله على كل حال
    المهنة: معلمة
    أكلتي المفضلة: دولمه - سمك
    موبايلي: SAMSUNG
    آخر نشاط: منذ 2 ساعات
    مقالات المدونة: 1
    شكرا لك

  3. #3
    مساعد المدير
    ام محمد
    تاريخ التسجيل: May-2014
    الدولة: روح إيليا وشمس الشموس
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 61,449 المواضيع: 1,021
    صوتيات: 1 سوالف عراقية: 2
    التقييم: 120739
    مزاجي: I do not care about anyone
    المهنة: Graduate without appointment
    أكلتي المفضلة: دولمة
    موبايلي: iphone مال هسة +_-
    آخر نشاط: منذ 3 ساعات
    مقالات المدونة: 19
    تسلمين عمري...

  4. #4
    من المشرفين القدامى
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sawsanmahmoud مشاهدة المشاركة
    شكرا لك
    العفو عزيزتي

  5. #5
    من المشرفين القدامى
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حلاوة الايمان مشاهدة المشاركة
    تسلمين عمري...
    ربي يسلمك عزيزتي
    شكرا ع التقييم

  6. #6
    مراقب
    Benzema
    تاريخ التسجيل: September-2014
    الدولة: Iraq
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 32,333 المواضيع: 2,245
    صوتيات: 8 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 27983
    مزاجي: الحمد الله
    المهنة: شمدريني ماكو
    أكلتي المفضلة: خبز عراقي
    موبايلي: انكسر ابشركم
    آخر نشاط: منذ 6 يوم
    مقالات المدونة: 6
    شكرا لك على المجهود المميز
    رائعة
    تحياتي لك
    ........

  7. #7
    من المشرفين القدامى
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كريمے بنزيمے مشاهدة المشاركة
    شكرا لك على المجهود المميز
    رائعة
    تحياتي لك
    ........
    العفو أخي

تم تطوير موقع درر العراق بواسطة Samer

قوانين المنتديات العامة

Google+

متصفح Chrome هو الأفضل لتصفح الانترنت في الجوال